Em um relacionamento, muitas vezes acontece que padrões doentios de nossa infância vêm à tona. Como aprendemos então que certo comportamento é correto, passamos a imitá-lo na vida adulta, o que pode ter um impacto extremamente negativo em nosso relacionamento. E um dos padrões negativos muito comuns é o sacrifício, ou seja, dar constantemente sem receber. Perguntamos como é esse comportamento e como quebrar o círculo vicioso.
Nosso infância tem um impacto extraordinário nos relacionamentos na vida adulta forte influência. Se nossos primeiros anos estivessem cheios alegria, simpatia e descuido, temos maiores chances de vivenciar essas emoções também na vida adulta. No entanto, muitas pessoas trazem desde a infância trauma, que geralmente também são acompanhados padrões comportamentais negativos.
Um dos padrões mais comuns é sacrifício no relacionamento, que à primeira vista pode parecer generosidade e conscienciosidade, e a longo prazo desgasta consequências negativas, o que pode levar a relacionamento tóxico.
O que é sacrifício em um relacionamento?
Sacrifício em um relacionamento manifesta-se na forma como um dos parceiros assume o papel de quem sempre dá, e em troca recebe muito menos. essa pessoa faz concorda com cada desejo do parceiro, mesmo que ele sinta por dentro desaprovação ou vergonha. Parceiro para ajuda ela nunca pergunta: desde que ela aprendeu desde a infância que tal ato indica impotência. Também tempo para você ele não aceita: ele tem muito dinheiro para isso culpa.
O sacrifício em um relacionamento tem um impacto negativo a longo prazo porque a pessoa que está sempre dando logo se sente mal sobrecarregado e Desconhecido de. Porque ele acredita em si mesmo que ele é o amor é condicional com quanto será para o parceiro oferecido, vive em constante de medo, que não será suficiente para ele.
Uma relação em que alguém sofre, claro futuro saudável não, por isso é muito importante que tal comportamento reconhecer e senhora superar.
Como parar de sacrificar?
Se você sente que está assumiu o papel aquele que sempre dá, aconselhamos que você o procure primeiro a causa. Muitas pessoas se comportam dessa maneira porque foram forçadas a assumir quando crianças o papel de um pai e cuide de seus irmãos, irmãs ou até mesmo de seus pais. Alguns adotaram esse padrão também porque são de seus pais amor recebido só quando você deveria "mereceu".
É importante perceber que tal comportamento ele não era justo e que você não precisa de si mesmo e de sua vida completamente subjugar parceiro para receber seu amor. É um relacionamento saudável igual: ambos os parceiros devem um ao outro ajudar e os sentimentos um do outro ouvir.
Então preste atenção no seu sentimentos e tentar ser eles de uma forma gentil compartilhado com um parceiro. Se você sente sobrecarregado, em vez de guardar rancor contra ele, confiar. Cuidado também para cuidar próprias necessidades. Ambos os parceiros são a base de um relacionamento saudável também feliz consigo mesma, então não se sinta culpado se você pegar tempo para você. Você também não precisa se sentir culpado se seu parceiro alguma vez você diz "não". Se com algum de seus desejos você não concorda ou você é muito cansado, a fim de enfrentar alguma tarefa, ele que diga-me: você deve perceber que cuidar de si mesmo está longe de ser egoísmo.
Também é importante exercitar em um relacionamento estabelecendo limites saudáveis e chegar à conclusão de que o amor não é condicionado com doação constante. Um parceiro que te ama de verdade não será de você esperado, para arranjar um preço para ele própria saúde.
Exercite-se também recebendo. Em um relacionamento, é completamente normal que um parceiro isso ajuda nem você, e não há razão para que você sinta isso quando pede ajuda culpa. Você deve saber que você é você merece amor e um homem que estará pronto para você espera e qual será seu para ele emoções importam.
