Qualquer pessoa que diga que gosta de fazer exercício é muitas vezes tratada com descrença, principalmente porque é muito difícil para nós, humanos, mover o nosso ‘último’. Uma nova teoria baseada na pesquisa do biólogo Daniel Lieberman, de Harvard, irá tranquilizá-lo: o título da pesquisa é: 'É normal e natural ser fisicamente preguiçoso.' Esta é também a razão pela qual temos que nos “forçar” a fazer exercício.
“Nenhum caçador-coletor corre apenas por correr”, ele escreve. Lieberman. “Eles vão buscar comida, vão trabalhar e todo o resto é tolice.”
Jonathan Shaw, o editor da Harvard Magazine, expandiu a teoria de Lieberman. Eu acho que Nós, humanos, só nos movemos o suficiente para sobreviver.. “Os ancestrais dos humanos modernos viviam como caçadores e coletores e, nessa economia de subsistência, caçar para obter alimento era um modo de vida. Portanto, a paralisação foi crucial, pois conservaram a energia necessária para sobreviver e reproduzir. Em outras palavras, nós, humanos, nascemos para correr... mas... o menos possível.”
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E o que Lieberman sugere para uma luta bem-sucedida contra a preguiça humana? Ou nós fazemos movimento e exercício interessante, com ênfase no aspecto social – esportes de equipe e assim por diante, ou introduzimos exercício obrigatório nas escolas ou locais de trabalho, onde as pessoas sentem que não têm tempo suficiente. Lieberman acrescenta que as pessoas que se exercitam mais têm melhor concentração, deles a memória é melhor e eles se concentram melhor. O tempo que gastamos em movimento não é de forma alguma não perdido!
Fonte:
harvardmagazine.com
