A primeira vista de aveia não é nada emocionante. Sem cores, sem glamour, muitas vezes impregnada de clichês sobre um "café da manhã saudável" que só comemos quando decidimos viver uma vida verdadeiramente mais saudável a partir de hoje. No entanto, esta humilde tigela de aveia está presente nas mesas do mundo todo há séculos – das Terras Altas da Escócia às capitais da Ásia – e muitos juram que ela é a chave para um bem-estar melhor.

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Tiramisu no café da manhã? Sim, por favor!

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Existe algo melhor do que acordar de manhã com a ideia de que um café da manhã já está esperando por você na geladeira - e que pode facilmente ser passado como sobremesa? Estes Overnight Oats com Chia, Gingerbread Spice e Caju Cream Cookies são um ótimo café da manhã para começar o dia.

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As barras de cereais são uma ótima ideia quando ficamos sem tempo para o café da manhã ou quando precisamos de energia extra após o exercício. Pode encontrá-los na maioria das mercearias, mas talvez não saiba que também pode preparar uma deliciosa barra de "frutabelo" em casa de uma forma muito simples. Encontramos uma receita de barra de cereal para você. árvore frutífera caseira.

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Café da manhã doce do forno. Uma receita que combina comida deliciosa e saudável!

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Todos nós sabemos a importância de um café da manhã saudável e nutritivo, mas às vezes não temos tempo para prepará-lo na correria da manhã. É por isso que encontramos uma solução deliciosa para você: uma barra de aveia que você pode saborear em qualquer lugar. A seguir, uma receita fácil e rápida para uma deliciosa barra de aveia.

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Os muffins são considerados uma das sobremesas mais saborosas, além de versáteis. Podemos comê-los no café da manhã, bem como lanche e sobremesa após o almoço ou jantar. Se quer deliciar-se com algo doce, mas ao mesmo tempo garantir uma alimentação saudável, os muffins de mirtilo com aveia são a escolha perfeita para si. A seguir está uma receita para eles, que é completamente fácil.

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Os cereais são a escolha mais popular para o café da manhã de muitos, pois se destacam pela praticidade, valor nutricional e versatilidade. Apresentamos-lhe uma receita que se pode tornar na sua refeição preferida do dia.

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A aveia está se tornando cada vez mais popular, e com razão - este prato está entre as opções mais saudáveis para o café da manhã e almoço. Conhecemos muitas receitas para isso, e elas vão desde as mais exigentes até as mais simples. Algumas pessoas gostam dessa guloseima todas as manhãs, então perguntamos o que acontece se você comer aveia todos os dias.

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As maçãs estão entre os ingredientes mais populares para sobremesas. Você provavelmente conhece strudel de maçã, pãezinhos e muitas outras iguarias, mas talvez não saiba que o sabor de uma maçã também combina bem com aveia. Preparamos para você uma receita fácil de aveia com maçã, perfeita tanto para o café da manhã quanto para a sobremesa.

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A primavera é a hora de limpar. E com isso queremos dizer não só a sua casa, mas também o seu rosto, que mostra os traços de um inverno rigoroso. Além disso, você não precisa gastar muito, pois encontrará excelentes utensílios de cuidado na cozinha de sua casa. Navegue pela nossa seleção de máscaras naturais suavizantes, revigorantes, hidratantes e reparadoras à base de mel, abacate e aveia.

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Aveia "overnight" é um café da manhã ideal, pois "cozinha" sozinha durante a noite. A partir de agora, podemos esquecer as manhãs distraídas e começar o dia com um café da manhã saudável pronto.

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