Duas coisas na vida são definitivamente inevitáveis: amor e decepção. E o que obtemos quando os combinamos? Valiosas lições.
crescimento pessoal
Como o fracasso e a rejeição criam uma oportunidade de crescimento e aprendizado? Pergunte a si mesmo o que o fracasso ou a rejeição está tentando lhe ensinar, em vez de se perguntar por que isso está acontecendo com você.
Você se lembra de uma época em que estava preso em um relacionamento com alguém que era obcecado por seu próprio ego, que não ouvia quando você falava sobre seus sentimentos e que o usava para seus próprios interesses? Estamos falando de um narcisista. Você foi emocionalmente esgotado, ferido e talvez até quebrado?
Além dos relacionamentos familiares e românticos tóxicos, os relacionamentos pessoais tóxicos também são muito comuns. Como reconhecer uma atitude tóxica em relação a si mesmo?
Com o passar dos anos temos que aprender a nos aceitar e nos amar. Viemos à Terra como almas jovens com mente e coração puros. Não sabemos nada sobre o quão mau e cruel é este mundo. Nada sobre como as pessoas podem ser perigosas. Nada sobre o que vem pela frente. Nós apenas existimos.
Você luta com a sensação de que não é bom o suficiente? Você se sente vazio, não importa o que faça? Como se você fosse menos digno do que os outros? Então você precisa de afirmações para baixa auto-estima.
Pensamentos e emoções estão ligados a sensações físicas - por isso é importante mudar sua atitude em relação ao estresse. Veja como o estresse afeta sua saúde...
Mesmo quando você está feliz, às vezes podem surgir insatisfações e sentimentos de insatisfação. O que é necessário para a felicidade, mas muitas vezes você esquece?
Se você quer obter respeito, você tem que dar!
Ela era forte, selvagem, independente. Ela nunca pensou que poderia se perder para um homem. Então ela o conheceu.
Exercícios eficazes e simples para aliviar o estresse diário e a tensão estimulam o hormônio da felicidade.
Você fica na frente do espelho e observa suas deficiências, ou se critica diante de um projeto importante porque não fez tudo perfeitamente? A autocrítica estrita e excessiva afeta negativamente a qualidade de vida - como superá-la?