Por que sentimos que precisamos entender tudo antes de nos permitirmos sentir alguma coisa? Podemos confiar em nosso coração quando nossa mente ainda busca evidências? E o medo é realmente o oposto do amor – ou talvez sua origem inevitável? E as emoções?

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Cada um de nós já lidou com uma pessoa que o deixa completamente exausto após cada encontro. Este artigo explora como identificar pessoas que esgotam você emocionalmente - desde dramatizar constantemente até desrespeitar seu tempo e sentimentos.

The post Kako prepoznati čustvene vampirje v svojem življenju – 7 ključnih znakov appeared first on City Magazine.

Você gostaria de voltar no tempo e retardar seu envelhecimento? O guru da saúde Ben Greenfield afirma que é possível. Com os seus métodos inovadores e a combinação da sabedoria antiga e das mais recentes descobertas científicas, ele reduziu a sua idade biológica em até 17 anos em apenas três anos. Sua abordagem não se concentra apenas em exercícios e nutrição, mas também inclui saúde emocional e espiritual.

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Emoções. Algumas pessoas agem de forma tão firme por fora enquanto escondem tempestades emocionais por dentro? O que os leva a trancar profundamente seus verdadeiros sentimentos e não mostrá-los ao mundo?

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Na astrologia, existem signos que são conhecidos pela sua extraordinária profundidade emocional e intelectual, o que os diferencia dos demais. Esses signos não nadam apenas nas águas rasas das interações cotidianas, mas exploram as profundezas da alma humana.

The post 4 astrološka znamenja, ki imajo visoko čustveno inteligenco in ljubijo z vsem srcem appeared first on City Magazine.

Alguns signos são conhecidos por sua natureza profundamente emocional, mas optam por manter seus sentimentos mais profundos para si. O que os motiva a se comportar dessa maneira? Como isso afeta seus relacionamentos com outras pessoas?

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Se você está se perguntando o que os filhos mais precisam dos pais, a lista abaixo será útil.

The post To otroci najbolj potrebujejo od svojih staršev – celo bolj kot ljubezen! appeared first on City Magazine.

Como saber se você tem um chefe emocionalmente inteligente ou um chefe narcisista.

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Você está constantemente pensando nele e a coisa toda está realmente te dando nos nervos? Temos algumas dicas sobre como lidar com isso - para sempre!

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Não só a desintoxicação física, mas também emocional faz sentido! Confira o que é nas linhas abaixo.

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Você já pensou que pode estar viciado no drama da vida?!

The post Ste kraljica drame? To je 7 znakov, da ste odvisni od življenjske drame appeared first on City Magazine.

Em nosso mundo acelerado e muitas vezes caótico, a maturidade emocional é uma característica rara e muito procurada. É uma qualidade que vai além da mera inteligência ou sucesso e determina a verdadeira profundidade do caráter de um indivíduo. Pessoas emocionalmente maduras são capazes de navegar pelos altos e baixos da vida com graça e resiliência, forjar relacionamentos mais saudáveis e encontrar paz interior. Vamos conhecer as sete principais qualidades que revelam se você é uma pessoa emocionalmente madura.

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Com forte intuição, você pode tomar decisões melhores e se sentir mais conectado consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. A intuição é um recurso poderoso que pode nos ajudar a tomar melhores decisões, encontrar soluções e a direção certa na vida. Mesmo que não percebamos, todos nós temos algum nível de habilidade intuitiva. Quanto mais profundo for nosso entendimento, mais poder teremos para usá-lo para melhorar nossas vidas.

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Inteligência emocional significa estar ciente de suas emoções e do impacto delas em seu comportamento, especialmente ao interagir com outras pessoas. Em resumo, pessoas com alta inteligência emocional navegam pela vida com mais facilidade. Como você sabe se seu quociente de inteligência emocional é maior do que a maioria das pessoas? Isso revela os seguintes 7 sinais.

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Você conhece a sensação de tentar dormir no meio da noite, mas não consegue porque está sobrecarregado de pensamentos negativos?

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Apaixonar-se é um sentimento conhecido por todos. Nós o reconhecemos por fortes emoções de felicidade, mas também ansiedade e nervosismo, e se tivermos sorte, depois de um tempo ele se transforma em amor. Às vezes, porém, acontece que nossos sentimentos não são recíprocos ou Acontece que não somos os mais compatíveis com o escolhido e, neste caso, queremos que você pare de pensar nele o mais rápido possível. Perguntamos o que diz a ciência: por que você não consegue parar de pensar nele e como superar o amor infeliz?

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A inteligência emocional é a capacidade de perceber, controlar e avaliar nossos próprios sentimentos e os sentimentos das pessoas ao nosso redor. Não se sabe se a inteligência emocional pode ser aprendida ou se é uma característica inerente, mas sabe-se que pessoas com alto quociente de inteligência emocional não fazem as 10 coisas a seguir.

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Às vezes na vida acontece que nos encontramos em uma encruzilhada e é difícil decidir qual será o próximo passo. Nesse momento, devemos primeiro determinar se tentaremos pensar da maneira mais racional possível ou se, em vez disso, ouviremos nosso coração e nosso sexto sentido. Claro, não é bom ignorar completamente tudo o que nosso cérebro nos diz, mas também temos que perceber que nossa intuição existe por um motivo. Preparamos 5 argumentos para você que às vezes é melhor ouvir o coração e o sexto sentido.

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Nossa percepção é composta por uma abundância de emoções: desde as mais maravilhosas, como felicidade, amor e orgulho, até as extremamente dolorosas: tristeza, medo, vergonha. Muitos evitam estes últimos porque os percebem como algo ruim, mas isso está longe de ser verdade. Preparamos para você 5 motivos pelos quais você deve se permitir sentir mesmo nos momentos mais difíceis.

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Estabelecer limites é muito importante em todas as áreas de nossas vidas: tanto nas relações que cultivamos com as pessoas mais próximas quanto no ambiente de trabalho. Se não os colocarmos em prática, os outros irão - voluntariamente ou não - se aproveitar deles e nos fazer sentir inaudíveis e desconsiderados. É por isso que preparamos para você 4 sinais de que você precisa definir um limite e maneiras de fazer isso.

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Todos nós já nos encontramos em uma situação em que as pessoas não nos trataram corretamente ou eles fizeram algo que nos machucou. É completamente normal experimentar sentimentos de raiva e ressentimento após tal evento, mas você deve saber que quanto mais tempo você se apegar a esses sentimentos, mais danos você causará a si mesmo. É por isso que preparamos 6 passos que irão ajudá-lo a se livrar de sentimentos de raiva e parar de guardar rancores antigos.

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Por que é importante ser alfabetizado emocionalmente? O que acontece com as emoções não processadas e como evitá-las? Como regular os sentimentos? Quão bem você conhece suas emoções?

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Sentado na frente da TV com sorvete, batatas fritas e biscoitos? Você come porque está triste, feliz ou entediado? Se essas situações são familiares para você e você as faz todos os dias, pode se encontrar nas garras de um comedor emocional. Comer assim pode levar a uma relação doentia com a comida, o que pode levar a sentimentos de culpa e várias frustrações.

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O luto é um oceano no qual você pode nadar até ficar sem fôlego e sem forças. Se você é uma pessoa eternamente positiva, pode pensar que é errado ficar triste e que deve transformar ou neutralizar a tristeza com pensamentos positivos e força mental.

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Quando falamos de férias de Natal e Ano Novo, vêm à mente imagens de presentes, famílias felizes, casais e o idílio perfeito do inverno. Mas para muitos, este é um dos momentos mais difíceis, estressantes e solitários. Se você está lidando com esses sentimentos, saiba que não está sozinho e que pode superar as emoções negativas. Preparamos 10 dicas para você evitar a tristeza durante as festas de final de ano.

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Não importa o quão corajoso você seja ao enfrentar verdades desconfortáveis e esclarecer situações obscuras, você provavelmente não tem pressa em falar com alguém imediatamente sobre o que está magoado, irritado, chateado ou preocupado com você. Não tenha pressa!

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Um vampiro de energia pode ser qualquer pessoa ao seu redor, mesmo que seja um membro da família ou um amigo próximo. Esta é a pessoa perto de quem você se sente sobrecarregado e exausto. Flutuações constantes de energia podem causar grande sofrimento físico e emocional. É importante reconhecer o vampiro de energia e lidar com ele de forma eficaz.

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Você pode tentar o quanto quiser e quantas vezes quiser, mas as pessoas erradas nunca vão te amar da maneira certa. Eles nunca entenderiam e nunca entenderão seu coração ou sua paixão.

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Lembre-se - você não precisa da permissão de outras pessoas para sentir, sentir e viver sua vida.

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Permita-se sentir. Sentir. Viver. Amar.

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Afaste emoções, sentimentos, suposições. Remova coisas desnecessárias que o levam a decisões ruins.

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É perfeitamente normal sentir dor após o término de um relacionamento, seja de amizade ou de parceria, mesmo que tenha sido você quem tomou a decisão de encerrá-lo. Muitas vezes, a culpa está presente além da tristeza. Como enfrentá-lo e superá-lo?

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Você é uma pessoa que não esconde suas emoções? Alguém que se preocupa mais com os outros do que consigo mesmo? Você é muito emotivo? Você se entrega de corpo e alma?

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Cada um de nós se lembra de um acontecimento do passado que o impressionou fortemente. A vida se desenrola de diferentes maneiras, a jornada é uma estrada sinuosa cheia de buracos e pedras. Tudo isso está acontecendo em sua vida amorosa também. Alguns parceiros deixam marcas profundas em você que tornam difícil apagá-los de sua mente.

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Uma mulher forte pode fazer qualquer coisa. Ela nunca está triste. Ela está feliz se ela está em um relacionamento ou não. Esse é realmente o caso?

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Não seja como os outros. Encontre a força dentro de você e, por meio de uma visão positiva da vida, transforme as emoções negativas em lições das quais você crescerá. Faça isso agora!

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