Você já estabeleceu uma meta de praticar exercícios regularmente, mas esse plano desmoronou depois de algumas semanas ou meses? Com alguns ajustes, o esporte pode se tornar uma parte natural e divertida da sua vida.

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

Você já disse algo ruim sobre si mesmo, quase sem querer? Talvez você tenha se pego pensando que não é bom o suficiente ou que não terá sucesso em alguma coisa? Esses pensamentos não são apenas fraquezas momentâneas, mas afetam muito a sua autoconfiança e o relacionamento com os outros.

The post Kaj nas uči arabski pregovor “Nikoli ne govori slabo o sebi”: Starodavna modrost za sodobno življenje appeared first on City Magazine.

As afirmações matinais não são apenas uma moda passageira; são ferramentas que podem fortalecer sua mente e espírito. Imagine lançar as bases para um dia cheio de força, confiança e energia positiva todas as manhãs.

The post Vsako jutro ponovite te afirmacije in dan se bo spremenil v najboljšega appeared first on City Magazine.

Por que você às vezes se sente desmotivado? Como você pode se ajudar nesses dias? Você já se perguntou se as estrelas realmente influenciam a motivação? Ou é tudo apenas uma coincidência? O horóscopo motivacional de abril de 2024 nos convida a refletir sobre essas questões inusitadas enquanto buscamos respostas.

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Compreender o que motiva seu filho e até você mesmo pode ser uma tarefa desafiadora. A motivação nem sempre está disponível, especialmente se o objetivo final não estiver claramente visível. Tal como os adultos enfrentam este desafio, as crianças também variam no seu nível de motivação. A comparação dos níveis de motivação das crianças de hoje com os da geração dos seus pais revela que as crianças de hoje podem estar menos motivadas. Essa diferença pode ser atribuída a uma variedade de fatores, incluindo a evolução dos estilos parentais. Vamos ver como motivar uma criança hoje em dia?

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Pelo menos uma vez na vida, cada um de nós se encontra em uma situação em que precisa de uma motivação extra para seguir em frente. Se você está se sentindo letárgico, com pouca energia ou apenas precisa de um impulso extra, leia as citações motivacionais que o farão se mover!

The post Uspeh se začne pri tebi: motivacijski citati, ki si jih vsak dan ponavljajo uspešni ljudje appeared first on City Magazine.

Se você é daquelas pessoas que vive dizendo - amanhã eu faço, aqui vão algumas dicas para te ajudar a mudar esse hábito. Não tenha preguiça de se exercitar - esses são truques motivacionais que irão motivá-lo a se exercitar!

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Você sabe como é - a semana começa, a segunda-feira não quer acabar, então é terça-feira e você sente que a sexta-feira nunca chegará.

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Há dias na vida em que nos deparamos com sentimentos nada agradáveis. Parece que não importa o quanto tentemos, sempre nos deparamos com o fracasso, a dor e a desesperança. Nesse momento, é difícil se levantar e tomar uma decisão consciente de perseverar, bem como acreditar que algum dia sentiremos a felicidade novamente. No entanto, você deve se lembrar que depois de cada chuva, o sol brilha e nenhuma tristeza é forte o suficiente para durar para sempre. Preparamos 5 maneiras para você se reerguer após momentos difíceis.

The post 5 načinov, kako se po obdobju žalosti postaviti nazaj na noge appeared first on City Magazine.

No mundo moderno, parece que estamos constantemente rodeados por uma infinidade de distrações: do e-mail às notificações que recebemos pelas redes sociais. Portanto, não é surpresa que nossa capacidade de foco diminua - isso não apenas cria problemas em termos de produtividade, mas também pode nos impedir de passar um tempo de qualidade com as pessoas mais próximas de nós. É por isso que preparamos para você 5 maneiras de alcançar a concentração em um mundo de distrações.

The post 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij appeared first on City Magazine.

Quando chegam os dias quentes, queremos passar o tempo todo ao ar livre. Mas quando está calor, ficamos com preguiça. Portanto, não é de admirar quando precisamos de motivação extra para fazer tudo o que precisa ser feito.

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Espero que, ao percorrer o caminho da vida, você nunca perca a pessoa que é e deseja ser. Lembre-se de que você sempre tem uma escolha. Escolhendo o que você quer se tornar. Que tipo de roupa você está vestindo? O que você é.

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Todos podemos concordar que a capacidade de concentração é uma daquelas habilidades muito importantes no mundo moderno. No entanto, não se preocupe - se você está enfrentando problemas no campo da concentração, está longe de estar sozinho e não deve desistir de forma alguma. Preparamos uma lista com 5 hábitos que vão melhorar imediatamente a sua concentração.

The post 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo appeared first on City Magazine.

Ah, essas manhãs. Se eles são a parte mais difícil do seu dia e se o seu alarme toca várias vezes antes de você finalmente sair da cama, podemos garantir que você não está sozinho. No entanto, existem maneiras de acordar cheio de energia e motivação até mesmo para os primeiros desafios. Preparamos 5 passos para você se tornar uma pessoa matutina e finalmente se livrar do cansaço e da letargia.

The post Kako do energije navsezgodaj zjutraj: 5 načinov, kako postati jutranji človek appeared first on City Magazine.

Não importa o quanto você goste de se exercitar, em algum momento sua motivação cai. Todos nós temos aqueles dias em que não queremos sair da cama, quando temos muitas obrigações e nos sentimos mal só de pensar em fazer exercícios. Não há nada de errado com isso.

The post Kako ostati motiviran za vadbo tudi takrat, ko ti ni do nje appeared first on City Magazine.

Todos nós já experimentamos a sensação de que não somos bem-sucedidos o suficiente, de que não parecemos bons o suficiente e de que não seremos capazes de atingir nossos objetivos. Isso é completamente normal, mas você deve saber que tais pensamentos podem ser banidos, respirar a plenos pulmões e viver com confiança. Preparamos uma lista com 5 livros que podem te ajudar nisso.

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Um estilo de vida acelerado e cheio de muitas obrigações pode cobrar um preço alto muito rapidamente. É por isso que é extremamente importante não colocar a saúde de lado, ou seja, coma alimentos de qualidade, tente reduzir o estresse e durma o suficiente. Mas o que fazer nas semanas em que isso não é possível? É quando sua melhor aposta é tirar 15 minutos para descansar à tarde.

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Precisa de alguma motivação? Você não tem motivação para fazer nada, nem mesmo fazer compras, cozinhar, não pode fazer nada? Nada está errado. É bastante lógico que nem sempre podemos estar profundamente motivados para fazer algo.

The post Najboljše motivacijske misli, ki vas bodo inspirirale appeared first on City Magazine.

É importante entender que sentimentos de inquietação são uma parte normal da vida. As coisas nem sempre saem do jeito que você quer. Em algum lugar ao longo do caminho, existem obstáculos que fazem você se sentir inquieto e desmotivado. Claro, tudo depende da causa da inquietação, mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para começar que irão acalmá-lo e motivá-lo novamente.

The post 7 načinov, kako odpraviti notranji nemir in si povrniti motivacijo appeared first on City Magazine.

Todos nós temos dias ruins de vez em quando. Momentos em que parece que nada está indo como queremos. Então preferimos deitar na cama com um lençol sobre a cabeça e esperar que aquele dia ou hora acabe.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Estes são os livros que o levarão aonde você quer ir!

The post Odlične knjige, ki ti bodo pomagale, da v življenju lažje sprejmeš odločitve appeared first on City Magazine.

"É sempre o momento certo para fazer o que é certo." - Martin Luther King

The post Vedno je pravi čas, da najdeš sebe! appeared first on City Magazine.

Prosim, bodite prijazni do sebe. To življenje je prekratko, da bi večino časa porabili za odlaganje stvari, čustev, življenja.

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"Há apenas uma pessoa com quem você vai passar o resto de sua vida, e é você. Trate-se com amor e respeito." -Elle Sommer

The post Če počnete teh 30 stvari, se spoštujete in ljubite! appeared first on City Magazine.

"Prometa-me que você se lembrará conscientemente de que é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa." -Alan Alexander Milne

The post Vsi moramo sprejeti, da ima življenje svoje padce, a to še ne pomeni, da se moramo prenehati smejati! appeared first on City Magazine.

"Seja a mudança que você quer no mundo." -Mahatma Gandhi See More

The post Kaj se zgodi, ko v življenju sebe postavimo na prvo mesto? appeared first on City Magazine.

"Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre-se no momento presente." - Buda

The post Ko se bojite prihodnosti, se spomnite, da je sedanjost pomembnejša! appeared first on City Magazine.

"Existem dias bons e dias ruins. Os dias bons passam. Você sabe disso e acha que é terrível. Mas os dias ruins também passam! Por que você não pensa sobre isso e por que isso não te conforta?" –Phil Bosmans

The post Nič ni narobe, če si včasih žalosten! appeared first on City Magazine.

Durante esses momentos em que você está em casa, reserve um tempo para se colocar na frente do espelho e refletir sobre sua vida. Você está feliz?

The post Zdaj je pravi čas, da spustite od sebe vse, kar vas ne osrečuje appeared first on City Magazine.

"Felicidade é uma escolha, não um resultado. Nada o fará feliz até que você decida ser feliz. Ninguém vai te fazer feliz a menos que você escolha ser feliz. Sua felicidade não virá até você. Só pode vir de você.” -Ralph Marston

The post Sreča je izbira, ne rezultat spleta okoliščin: 6 pogostih navad nesrečnih ljudi (in kako biti srečen) appeared first on City Magazine.

"Seja um arco-\u00edris na nuvem do outro."

The post Uspeh je to, da imaš rad sebe: 13 življenjskih citatov Maye Angelou appeared first on City Magazine.

"O caminho não está escrito no céu. O caminho está escrito no coração." – Buda

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Estar isolado não significa que você não pode trabalhar em si mesmo e melhorar sua vida.

The post 14 načinov, kako si lahko vsaj malo izboljšate življenje v samoizolaciji appeared first on City Magazine.

Tudo bem. Tudo vai ficar bem. Você está indo muito bem. Sua solidão não o torna menos valioso. Abracem-se.

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Esteja ciente de que as coisas não acontecem por si mesmas, tudo depende sempre da sua reação aos acontecimentos, do que você realmente sente naquele momento.

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Se você ler isso todos os dias, estará no caminho certo para se tornar uma pessoa melhor.

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Cada um de nós se desgasta de vez em quando - seja devido ao estresse excessivo, falta de sono, problemas emocionais ou qualquer outra coisa. No entanto, nossos compromissos muitas vezes não nos permitem fazer uma pausa tão necessária. E o que fazer então? Se não houver outro caminho, é preciso reunir todas as forças e nadar bravamente para frente. No artigo abaixo, você pode ler como encontrar motivação quando mais precisa. Isso vai te ajudar nos momentos em que você achar que não tem escolha a não ser desistir.

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Às vezes, o único obstáculo no caminho para a meta somos nós mesmos. E aqui estão 6 maneiras cientificamente comprovadas de (p) manter-se motivado.

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O TEDxLjubljana 2017 vai mais uma vez disseminar boas ideias entre o público leigo e profissional. No dia 3 de dezembro de 2017, das 16h às 20h, ouviremos 11 palestrantes de vários perfis no salão Gallus em Cankarjev dom. Os ingressos para o TEDxLjubljana 2017 já estão disponíveis!

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No dia 18 de julho completam-se 99 anos do nascimento de um dos maiores estadistas de todos os tempos e um homem que dedicou sua vida à luta contra o apartheid. Claro, estamos falando de Nelson Mandela. Madiba, como era chamado, passou boa parte da vida atrás das grades, mas também não descansou ali. O tempo todo ele acompanhou os acontecimentos políticos em seu país e liderou o movimento do ANC. Mas ele também era conhecido como um homem extremamente sábio com pensamentos prudentes.

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“As coisas parecem impossíveis até que as façamos.” “Se você mudar a maneira como vê as coisas, as coisas que você vê mudam.” Esses pensamentos ajudam você? Eles lhe dão um impulso extra? Eles estão alimentando sua motivação? Pensamentos inspiradores ou citações em fotos estéticas com motivos de pôr do sol, etc., atribuídas a celebridades, são frequentemente lidas pelas pessoas quando desejam motivar a si mesmas e aos outros. Temos más notícias para todos vocês que o fazem. A pesquisa mais recente mostrou que os indivíduos que gostam de postar pensamentos motivacionais são, em média, menos inteligentes!

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Uresničimo enega izmed najbolj pogostih novoletnih sklepov in v letu 2015 dejansko poskrbimo za svojo odlično fizično pripravljenost. Za dodatno športno motivacijo si oglejmo 5 vzpodbudnih TEDx govorov, ki nas bodo kar pognali v gibanje.

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Stare Grke verjetno še vedno najbolje poznamo iz šolskih klopi. Že takrat so nas nauduševali z njihovo inovativnostjo, močjo, smislom za gradnjo in celotnim načinom življenja. Kar pa nam v šolah verjetno niso povedali je to, da so vsaj v večini Grki znali živeti mirno in srečno življenje.

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O cansaço da primavera já é visível na caminhada. Precisamos dormir mais, falta-nos energia e a concentração oscila. Como tudo, isso também vai passar. No entanto, procuramos 8 dicas úteis que nos ajudarão a acordar com pequenas mudanças em casa ou no escritório e nos darão incentivos adicionais para nossos esforços diários.

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