A pesquisa mostra que menos da metade das pessoas no mundo ocidental dorme nua, enquanto todo mundo se apega ao abrigo tradicional de pijamas ou roupas íntimas. O que é mais saudável, revelamos no registro!
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Apresentamos-lhe 7 tipos de burnout, como reconhecê-los e como resolver o problema.
Todos nós sabemos muito bem que danos podem causar várias bebidas além da água, mas o que aconteceria se as substituíssemos completamente por água? Aqui estão 8 efeitos na saúde e no humor ao substituir todas as suas bebidas por água.
"Não tenho depressão agora. Tive durante anos, mas agora quando chove, chove, mas para. Não dura o suficiente para a água me envolver e me afogar." -Jim Carrey
Estes são 10 sinais de que seus hormônios estão desequilibrados!
O mais importante para Áries é adotar uma atitude otimista, e os aquarianos finalmente se colocarão em primeiro lugar!
O que você acha da ideia de um banheiro que, com base no que você excreta, automaticamente lhe dá conselhos sobre como comer de forma mais saudável ou detecta os primeiros sintomas de doenças? Inacreditável? Repugnante? Talvez um pouco dos dois? Bem, em princípio, esse banheiro já existe, mas ainda não está claro quando será realmente usado!
Temos para si uma receita de água alcalina, com a qual irá desacidificar o corpo e melhorar o seu bem-estar.
O que é autofagia? Na verdade, é um processo fisiológico tão antigo quanto a própria humanidade e que está entrelaçado no Antigo Testamento na Bíblia como jejum.
A saúde mental precisa ser cuidada e discutida abertamente. Independentemente de como foi o ano que passou, do quão implacável foi e das consequências que trouxe, devemos estar cientes de que a situação atual afeta a saúde mental e traz sentimentos de medo e ansiedade. No verão aguentamos tudo isso com mais facilidade, mas o inverno pode ser problemático devido aos dias curtos e ao mau tempo. É por isso que hoje nos voltamos para o princípio escandinavo de "friluftsliv".
Manter a saúde ideal não é bom apenas para o seu bem-estar geral, mas também para alcançar todos os seus outros objetivos na vida. Torne-se a melhor versão de si mesmo e terá sucesso em tudo o que fizer.
A ingestão de açúcar e carboidratos é algo que todos devem estar cientes, especialmente pessoas com ou em risco de diabetes. Nesses casos, você deve se concentrar em conselhos médicos, mas um pouco de conhecimento de alguns fatos nunca fará mal a ninguém, especialmente quando se trata de alimentos que podem causar picos de açúcar no sangue.