Se você quiser levar seu esqui para o próximo nível, o aplicativo Carv permite que você faça isso. É um sistema que analisa sua técnica de esqui e informa onde você precisa melhorar.
treinador
Conversamos com o renomado personal trainer Daniel Jelovic sobre os equívocos relacionados ao exercício. Este janeiro sempre lida com aqueles de nós que acreditam em mitos de exercícios e, claro, com um monte de pessoas que estabelecem resoluções de ano novo irrealistas. Trabalhamos com ele para identificar alguns dos equívocos mais comuns que a maioria de seus clientes tem quando decidem começar a treinar.
Preocupado com o fato de que o exercício excessivo acabará por deixá-lo cronicamente cansado? Se você seguir as instruções do relógio esportivo Polar Ignite, isso não deverá acontecer com você.
"Vou perder peso no ano que vem." Nos primeiros dias de janeiro, seguimos rigorosamente isso e, quando a semana chega, relaxamos no sofá em vez de na academia. O condicionamento físico está simplesmente longe demais, está frio e escuro lá fora. No entanto, isso não deve ser uma desculpa! A Internet oferece um treinador extremamente persistente, divertido e acima de tudo gratuito - o Youtube.
Não, Becky Hammon não perdeu o vestiário, mas depois de 16 anos jogando pelo San Antonio Stars, ela está passando do time feminino para o time masculino, o San Antonio Spurs, atual campeão da NBA. Claro, ela não está se movendo para o chão, mas atrás da linha da quadra, para o cargo de assistente técnica de Gregg Popovich.