Quem entre nós não ouviu comentários como “mamãe corta” ou “igual ao papai”? Embora muitos de nós tentemos formar a nossa própria identidade e sair da sombra dos nossos pais, em determinados momentos percebemos os seus gestos, vozes ou hábitos, que de alguma forma carregamos connosco. Mas o que realmente nos influencia a nos tornarmos como eles – são os nossos genes, o ambiente em que crescemos ou simplesmente os padrões que internalizamos ao longo dos anos? Tornamo-nos como nossos pais ao longo dos anos?
Tornamo-nos como nossos pais ao longo dos anos?! A herança genética nos dá características físicas e muitos traços de personalidade. Pesquisas realizadas em psicologia e genética mostram que os genes influenciam a personalidade e até mesmo os padrões comportamentais. dr. Robert Plomin, um geneticista líder em pesquisas sobre a influência da genética no comportamento, aponta que os genes podem explicar cerca de 50 diferenças % nas personalidades entre as pessoas. Plomin acredita que a genética desempenha um papel muito importante na formação da nossa personalidade, o que também se manifesta na semelhança com nossos pais.
Mas a genética não é tudo. Mesmo que certos traços de personalidade sejam “herdados”, a sua expressão é fortemente moldada pelas nossas experiências de vida, especialmente na infância. O renomado psicólogo Jay Belsky observa que a influência da hereditariedade não é totalmente sólida; o ambiente em que a criança se desenvolve pode amenizar ou fortalecer as influências hereditárias.
Ambiente familiar: primeiros passos para a personalidade
Crescer num ambiente familiar, onde estamos constantemente expostos aos hábitos, valores e reações dos nossos pais, molda-nos fortemente. Os filhos imitam os pais e adotam deles padrões de comportamento. Os pais são as primeiras pessoas que nos fornecem apoio e estrutura emocional, por isso as suas reações, forma de comunicação e até padrões de resolução de problemas tornam-se os nossos “modelos” de mundo.
Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Michigan descobriu que as crianças que crescem em um ambiente mais autoritário tendem a adotar os mesmos padrões mais tarde na vida – tanto positivos quanto negativos. Por exemplo, se os pais estão em conflito ou têm problemas com a expressão emocional, é mais provável que as crianças internalizem esses padrões e os carreguem para as suas próprias vidas. Tornamo-nos como nossos pais ao longo dos anos?!
Mecanismos psicológicos: por que imitamos?
Um dos principais fatores psicológicos que contribuem para a semelhança parental é a teoria do apego. O psiquiatra e pesquisador John Bowlby desenvolveu a teoria de que as crianças desenvolvem padrões básicos de confiança, segurança e capacidade de resposta através de relacionamentos iniciais. Esses padrões iniciais de apego são formados por meio de relacionamentos com pais ou cuidadores, muitas vezes transferidos para nossos relacionamentos adultos.
Pesquisa interessante publicada na revista Ciência Psicológica, mas aponta para o fenômeno ti de aprendizagem social. Desenvolvida por Albert Bandura, esta teoria enfatiza a importância da imitação. Os pais são os “modelos” mais próximos da nossa infância, por isso não é surpreendente que as crianças muitas vezes imitem os aspectos positivos e negativos do seu comportamento.
Podemos quebrar os padrões familiares?
Embora muitos de nós nos pareçamos com nossos pais em certos aspectos (ou nos tornemos parecidos com eles ao longo dos anos), sempre temos a capacidade de tomar consciência desses padrões e transformá-los, se necessário. Hoje, existem muitas maneiras de trabalhar consigo mesmo - desde psicoterapia até técnicas de gerenciamento de estresse e exploração de motivações internas. A autorreflexão é um passo importante para romper com padrões familiares que não nos convêm.
A psicoterapeuta Dra. Sharon Martin diz que é importante ter consciência de como reagimos em situações estressantes ou nos relacionamentos. Muitas vezes é quando nossos padrões familiares internalizados aparecem. Ao manter um diário, autorreflexão ou tratamento através de terapia, podemos tomar consciência desses padrões, reconhecê-los e, se necessário, alterá-los conscientemente.
Aceitando a herança, mas criando o seu próprio caminho
No final, podemos de fato nos encontrar em certos gestos que adotamos inconscientemente de nossos pais. Talvez até compartilhemos um senso de humor ou uma forma de nos expressar semelhante. Mas, ao mesmo tempo, temos a oportunidade de decidir que partes da “herança familiar” iremos manter e quais iremos alterar.
Tornar-se “como nossos pais” pode ser um enriquecimento ou uma limitação, dependendo do quanto estamos dispostos a trabalhar sobre nós mesmos e a tomar consciência de quem realmente somos. No final das contas, trata-se do equilíbrio entre o que “herdamos” e o que nós mesmos criamos. Em qualquer caso, a decisão está nas nossas mãos - seguiremos os nossos pais ou criaremos o nosso próprio caminho.
