O que acontece quando o amor por um parceiro diminui - o amor acabou ou nunca existiu?

Como entender esta fase em que as emoções se tornam menos turbulentas e como isso afeta nosso relacionamento quando apaixonado vai? À medida que os sentimentos desaparecem gradualmente, surge a questão: o amor acabou ou nunca existiu?

Apaixonado traz uma onda de euforia, de intensidade e excitação que nos domina temporariamente. Mas como tudo na vida, esse sentimento não pode durar para sempre. Quando começa a desaparecer, ficamos tristes. A energia que nos impulsionava está diminuindo e a sensação de que o amor pode estar desaparecendo fica mais forte. Assim nos encontramos num momento de solidão, arrepiados por uma realidade que já não é tão atraente.

Mas a realidade nem sempre é fria e sombria. É simplesmente o que é. Se nos rendermos às ilusões e nos aquecermos com elas, teremos que encarar o fato de que mais cedo ou mais tarde as ilusões irão desaparecer.

Por que? Porque emoções não são amor. Eles nem sequer são uma parte essencial disso. Esses sentimentos estão mais relacionados à paixão, que eventualmente passa. Portanto, acalmar esses sentimentos também é, em certo sentido, curativo. Embora esta experiência possa ser desagradável e desanimadora, ela tem um propósito.

Então, apaixonar-se significa o fim do amor?

À medida que os sentimentos desaparecem lentamente, podemos nos encontrar em um estado de insegurança. Apatia e desespero se instalam. Começamos a sentir menos vontade de investir no relacionamento, as dúvidas sobre o futuro juntos tornam-se cada vez mais comuns.

Nós nos perguntamos se poderíamos cometeu um erro, se as emoções que investimos estavam erradas. Ficamos cansados do esforço que um relacionamento exige e, ao mesmo tempo, ficamos cínicos sobre o que o futuro reserva. É também um sinal claro de que as emoções estão diminuindo e é hora de enfrentar a realidade.

Reduzir as emoções leva a uma comunicação mais deficiente

As trocas entre parceiros tornam-se rotineiras e perdem profundidade. Aos poucos, começamos a fugir de conversas profundas e a nos socializar menos. Sentimo-nos descontentes, mas não conseguimos identificar a causa. Em vez de falar sobre nossos sentimentos com nosso parceiro, nós os guardamos para nós mesmos. Essa retirada gradual pode levar à frustração e ao ressentimento.

A distância emocional também pode se manifestar na distância física

Quando nos distanciamos emocionalmente, isso também pode se refletir fisicamente. O sexo torna-se menos frequente, o afeto diminui. A distância física é um sinal claro de emoções calmantes.

Fazemos mais esforço (ou desistimos)

Os conflitos podem surgir como uma tentativa de resolver problemas, mas ao mesmo tempo podem aumentar devido à constante tensão, crítica e negatividade. A redução das emoções muitas vezes leva ao último tipo de conflitos, que não trazem soluções construtivas. Às vezes vamos simplesmente parar de investir energia em disputas. Isso decorre do menor interesse e da crença de que não temos mais energia para resolver problemas. Quando os conflitos se tornam mais presentes do que o sentimento de ligação, e quando os conflitos até cessam, isso mostra claramente que nos distanciamos. Este é um sinal de que chegou a hora de levar a situação a sério.

Emoções calmantes e desejo de liberdade

Começamos a pensar em como seria estar sozinho e começamos a olhar para outras pessoas como potenciais parceiros. Esta é uma resposta completamente natural quando procuramos novas possibilidades. Isso não significa necessariamente o fim do relacionamento atual, mas expressa nosso desejo de explorar novos caminhos.

Nosso parceiro nos irrita cada vez mais

Aquelas qualidades que antes nos atraíam ou não incomodavam, agora se tornam irritantes. Isso pode ser demonstrado na maneira como ele anda, ri, come ou em outros hábitos. Muitas vezes isso é resultado de uma insatisfação não expressa, da falta de proximidade emocional e de uma maior distância.

Acalmar emoções significa o fim de um relacionamento?

Quando percebemos que os sentimentos vão desaparecendo gradativamente, é importante entender que esse é um processo natural após um período de amor. Não há necessidade de culpar ninguém, nem você nem seu parceiro. Esse estado pode nos levar a considerar o fim do relacionamento, pois esse acalmar pode estimular pensamentos sérios.

No entanto, isso não significa necessariamente o fim de tudo. Precisamos avaliar nossa compatibilidade, valores e objetivos mútuos no longo prazo. Isso nos guiará para saber se vale a pena lutar pelo relacionamento e se é possível formar um relacionamento sólido e amoroso a partir dessa calmaria.