Você sabe que não deve arrumar a cama? Não, este não é um conselho para preguiçosos, mas um fato cientificamente comprovado que afeta nossa saúde. Uma cama desarrumada e aberta pode prevenir asma e alergias. Por que?
Se arrumamos a cama assim que levantamos, arrumamos a casa um milhão de ácaros, que vivem em nossa cama e se alimentam de nossas células mortas da pele e suor. Uma cama aberta e espalhada expõe a roupa de cama ar e luz, que secam a cama e matam os ácaros ao mesmo tempo.
Quando dormimos, suamos. A pessoa média pode excretar de si mesma até um litro de suor por noite, o que significa um terreno fértil ideal para os ácaros. Os cientistas estimam que ele vive em nossa cama cerca de 1,5 milhões de ácaros, e suas secreções podem provocar alergia a poeira e asma.
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Portanto, é melhor deixar a cama desfeita pelo menos pela manhã. Isso permite que a roupa de cama seque de jogar e virar à noite. Vale lembrar também que a roupa de cama deve ser lavada a cada duas semanas, e também não devemos esquecer os travesseiros.
