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Lazer

Treinar com o próprio peso ou com pesos: o que é mais útil?

Repetidamente, os entusiastas do exercício se perguntam qual tipo de exercício seria melhor para atingir seus objetivos. Um tópico comum de discussão é a decisão entre treinar com seu próprio peso e pesos: cada opção tem muitos benefícios, mas ao mesmo tempo também características que podem afastar muitos deles. O que os especialistas pensam: o treinamento com peso corporal ou barra é mais benéfico?
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culinária

Receita: Oreo Fudge é a nova sobremesa de sucesso

Você adora deliciosos petiscos doces, mas não quer passar muito tempo na cozinha? Encontramos uma ótima receita de sobremesa que vai te deliciar com o sabor e fica pronta em cerca de 20 minutos. Você só precisa de três ingredientes para fazer Oreo Fudge e, o melhor de tudo, não precisa de forno para fazê-lo.
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Arquitetura e interiores

Os loucos anos 70 estão de volta no design de interiores

A era das discotecas e do estilo boho tornou-se uma inspiração em vários aspectos da vida, principalmente na moda. Agora, os anos setenta também voltaram ao campo do design de interiores. Muitos designers de interiores se inspiram nesses tempos, que marcaram uma grande transição da decoração minimalista para um estilo eclético que parece perfeito. A mistura de cores terrosas e detalhes coloridos mais uma vez chegou aos lares de todo o mundo.
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