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Saúde

Burnout: 7 sinais de que o corpo já teve bastante uso!

Quando o corpo resiste a "abusar" de si mesmo, ocorre o esgotamento! Burnout é um estado de esgotamento psicofísico e emocional que ocorre após vários anos de exaustão do organismo. Essa pessoa não tem mais a energia certa, é difícil ficar acordada e não consegue se concentrar, mas isso não é tudo.
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Parceria

5 passos para curar um coração partido

A mágoa é algo que quase todos nós experimentamos pelo menos uma vez na vida – é um tema comum em filmes, poesia e arte, e constantemente aparece em nossas conversas cotidianas. Oferecemos 5 dicas sobre como curar um coração partido e como deixar um relacionamento quebrado com a cabeça erguida.
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livros

Bons livros: 5 livros que aumentarão sua confiança e o ajudarão a ter sucesso

Todos nós já experimentamos a sensação de que não somos bem-sucedidos o suficiente, de que não parecemos bons o suficiente e de que não seremos capazes de atingir nossos objetivos. Isso é completamente normal, mas você deve saber que tais pensamentos podem ser banidos, respirar a plenos pulmões e viver com confiança. Preparamos uma lista com 5 livros que podem te ajudar nisso.
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crescimento pessoal

Se recompense! 8 ideias sobre como se recompensar por seus sucessos de graça

Um dos sentimentos mais bonitos é certamente aquele que nos invade após o sucesso, seja um exame aprovado, uma promoção no trabalho, um corpo no qual investimos muito esforço, ou um crescimento no campo das emoções e dos relacionamentos. Muitas vezes queremos nos recompensar e geralmente pensamos primeiro nas coisas materiais. Claro, não há nada de errado em conseguir aquela bolsa que você deseja há muito tempo ou ir ao seu restaurante favorito, mas existem maneiras de fazer isso sem gastar muito. Preparamos 8 ideias de como se recompensar por seus sucessos de forma totalmente gratuita.
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Estilo de vida

Costumes de Natal e Ano Novo na Eslovênia: uma tradição passada de geração em geração

A contagem regressiva para o Réveillon já é uma verdadeira tradição em muitos lares. É quando o champanhe é aberto, a música de Ano Novo toca, os fogos de artifício são acesos. O final do ano é também o momento em que novas decisões para o próximo ano começam a ser tomadas. Neste artigo, revelamos a você quais costumes de Natal e Ano Novo fazem parte da tradição na Eslovênia.
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Destinos

Espreite por cima das tábuas para a terra de férias da Alemanha

Para experimentar a verdadeira Alemanha, você tem que ir onde os locais esquecem a pontualidade proverbial. Muitos estereótipos se aplicam à Alemanha e aos alemães, o que às vezes é verdade, mas quando conhecemos melhor a vida autêntica dos locais, percebemos que podemos descobrir muito mais coisas interessantes sobre este país e seus habitantes.
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crescimento pessoal

6 passos para deixar ir e começar de novo

Mudanças inesperadas geralmente representam uma situação de vida muito difícil, seja um divórcio, a perda de um amigo ou um emprego. É completamente normal ficar chocado com o acontecimento, e esse sentimento é seguido de tristeza e vazio. No entanto, você não deve deixar o desespero prendê-lo. A vida continua e seu futuro está cheio de momentos maravilhosos, novos conhecimentos e sucesso. Preparamos 6 passos para você perdoar e começar de novo.
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