Seu parceiro está constantemente colocando palavras em sua boca? Ele não te respeita na frente de outras pessoas?
Ele quer ajustar suas ações à vontade dele? Ele pode fazer algo mais sutil, como comentar sobre sua escolha de roupa ou falar negativamente com seus amigos e familiares sobre coisas que ele não gosta em você.
Soa familiar? Algumas dessas coisas podem parecer conselhos e preocupações, mas muitas vezes não são tão bem intencionadas. Há uma diferença entre alguém mostrar respeito por você e querer controlá-lo.
O respeito não compromete a sua liberdade pessoal. O controle, porém, quer limitá-lo.
Respeito diz: "Entendo que nossos pontos de vista diferem, não concordo com sua decisão, é por isso que você se sente diferente, mas a escolha é sua." Controle diz: "Não pode porque não te faz bem, tem que fazer do meu jeito."
No entanto, existem muitas visões diferentes sobre este tópico. Por exemplo, os parceiros podem ter ideias diferentes sobre o que significa mostrar respeito. Um parceiro pode perceber a falta de elogios como um sinal de desrespeito, enquanto outro pode achar estranho que alguém precise de tal confirmação.
É por isso que a compreensão é tão importante. Você deve primeiro entender o que significa respeito para a outra pessoa e, em seguida, encontrar uma maneira de impor isso no relacionamento.
Aqui estão alguns dos padrões de comportamento mais comuns que indicam controle e que podem ser disfarçados de preocupação ou pedidos de respeito.
Isolamento de outras pessoas em sua vida
Então, de seus amigos e familiares. Eles podem fazer isso sutilmente e mostrar a você como se estivessem preocupados com sua influência sobre você. Mas, na realidade, isso o privará de um apoio que não é deles. É mais fácil controlar uma pessoa que não tem ninguém a quem recorrer ou em quem confiar.
Condições
O condicionamento é outra forma de controlar uma pessoa: "Eu te amaria ainda mais se você fizesse isso e aquilo." A culpa pode ser facilmente usada, especialmente na forma como eles fazem algo muito extraordinário e maravilhoso por você, e depois o acusam de ser ingrato e egoísta se você não concorda em fazer algo que eles pedem.
Crítica constante
Infelizmente, muitas pessoas não percebem como esse comportamento é tóxico, especialmente porque começa como "ajudando" você a ser uma pessoa melhor ou algo assim. Se você é constantemente criticado por tudo o que faz, isso é abuso. As pessoas com baixa auto-estima são especialmente propensas a acreditar que há algo de errado com elas quando estão apenas sendo quem são. Isso pode deixar muitas cicatrizes emocionais em uma pessoa.
Quaisquer ameaças
Não há espaço para ameaças em relacionamentos saudáveis. Desde ameaças de que você será privado de algo básico, até ameaças de que você ficará sem casa ou filhos e coisas do gênero.
Bisbilhotar e ciúmes
Isso mostra falta de confiança e viola os limites pessoais da outra pessoa.
Discutindo e zombando
Se o seu parceiro tem vergonha ou zomba de você por causa de suas opiniões e pontos de vista, por exemplo, sobre um assunto religioso, cultural ou político, isso não é normal. Não há problema em falar e discordar, mas não há problema em sofrer bullying só porque você tem pontos de vista diferentes.
Em geral, é relativamente fácil identificar o comportamento controlador com base em como você se sente quando alguém faz ou diz algo. Você nunca deve ignorar seus sentimentos. Sempre deve haver uma sensação de paz e contentamento por trás de tudo, mesmo que você discorde de algo.
Se você constantemente se sente assustado, magoado ou envergonhado, algo precisa mudar. Você precisa aprender a estabelecer limites e comunicá-los ao seu parceiro.
O respeito é essencial para qualquer relacionamento, por isso é importante falar sobre isso de forma clara e aberta, bem como sobre o comportamento que o deixa desconfortável.
