A vida é muito curta para guardar rancor! E as pessoas inteligentes estão muito cientes disso.
Sentir-se ofendido e ressentido eles podem continuar, mas suas algemas não nos deixam respirar. Podemos aliviar o ressentimento tentamos entender sua essência e começamos a viver uma vida simples, que é um luxo incrível. Isso requer trabalho e esforço diário. Mas no final compensa!
De onde vem o sentimento de raiva?
A insatisfação surge, quando alguém não corresponde às nossas expectativas. No entanto, essas expectativas são muitas vezes em vão.
- Esperamos que um ente querido perceba por conta própria que precisamos de sua ajuda e atenção, e achamos que não precisamos falar sobre isso.
- Esperamos que o pai de nosso filho se lembre sozinho quando a criança precisa ir ao jardim de infância ou à escola e ficamos ofendidos por ele ter esquecido tudo isso.
- Esperamos que nossos pais nos ajudem a criar nossos filhos, mas eles dizem que criaram seus filhos sozinhos.
- Esperamos que nosso amigo entenda todos os nossos problemas, mas ele está ocupado resolvendo os seus.
Há mais exemplos, e com cada um deles há esperança injustificada e, finalmente, amarga decepção. Quanto mais esperamos algo, mais tempo a insatisfação nos manterá.
De onde vêm as expectativas?
As pessoas que muitas vezes se ofendem e guardam rancor acreditam inconscientemente que devem outros chegam pelo menos na metade do caminho.
- O marido deve trazer café para a cama todas as manhãs.
- Os filhos devem ouvir seus pais e estudar muito.
- Os amigos devem sempre nos ajudar em tempos difíceis.
- Os pais devem amar e apoiar seus filhos.
Quando as coisas começam a acontecer contra nossos desejos, estamos passando por uma grande decepção. Muitas vezes há razões para isso estamos olhando além do problema real e quase sempre encontramos alguma coisa. Mas é improvável que realmente entendamos neste momento onde está o verdadeiro motivo.
Para resumir: quando somos ofendidos, estamos ferindo a nós mesmos porque esperamos que outras pessoas nos dêem o que não poderíamos dar a nós mesmos.
Aqui está uma história para ajudá-lo a entender isso melhor.
Um dia um discípulo perguntou ao seu mestre espiritual: "Mestre, você conseguiu decifrar a Grande Sabedoria, está sempre em estado de completa paz e bom humor. Ninguém te incomoda, você não está com raiva de ninguém. Ensine-me a ser assim também.” O mestre espiritual responde-lhe: "Tudo bem, eu vou te ensinar, mas para isso você precisa de um saco e uma batata." O discípulo fez tudo o que o mestre lhe disse para fazer. "Quando você ficar com raiva de alguém ou de alguma coisa, escreva o nome dessa pessoa em uma batata e coloque-a em um saco" disse o professor. "Isso é tudo que eu tenho que fazer?" o aluno perguntou confuso. "Não, você sempre levará esta bolsa com você onde quer que vá. E toda vez que alguém te deixar com raiva ou te insultar, você vai adicionar uma batata ao saco”. respondeu o professor. O aluno concordou.
Algum tempo se passou e a bolsa do aluno ganhou peso. Além disso, a primeira batata começou a apodrecer e um cheiro desagradável emanava do saco. O aluno aproximou-se do professor e disse-lhe: "Não posso mais carregar esse fardo e esse fedor comigo. Dê-me outra coisa. A isso o sábio professor respondeu: “Você também carrega algo mais em sua alma quando está ofendido e com raiva de outras pessoas? Uma vez insultado, você não percebe que uma pedra caiu sobre sua alma. Com o tempo, essas pedras se acumulam. Ações se tornam hábitos, hábitos se tornam caráter, e tudo isso leva ao comportamento imoral. Eu te dei a chance de olhar de fora. Acho que você vai pensar duas vezes se realmente precisa de outra pedra. Um insulto é algo que está na sua cabeça. Aprenda a libertar sua cabeça desse fedor de podridão e torne-se uma pessoa verdadeiramente feliz.”
