Todos nós adoramos lanches deliciosos, mas muitas vezes evitamos adoçar durante as refeições - temos medo de ganhar quilos indesejados. Mas não é verdade que qualquer lanche fará você ganhar peso: deliciosos biscoitos de granola contêm apenas algumas calorias.
Existe algo melhor do que você ob café da tarde e conversar dispor biscoitos deliciosos? Preparamos uma receita saudável para você biscoitos de granola, que também são um ótimo mimo para quem figura de verão ou você leva muito a sério ou você ama vida saudável.
Você pode obter a receita em dois caminhos: granola pode você se assar, mas você pode - se ainda quiser mais rápido preparações- também compre.
biscoitos de granola
Ingredients
- Ingredientes para a granola:
- 300 g de nozes de sua preferência
- 3 xícaras de sementes de sua preferência (sugerimos linhaça, gergelim e girassol)
- 1 xícara de flocos de coco
- 2 xícaras de chocolate amargo picado
- 80 g de framboesas
- 3 colheres de açúcar em pó
- um pouco de canela em pó
- 30g de manteiga Ingredientes para biscoitos:
- 100 g de manteiga
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 6 colheres de sopa de óleo de cozinha
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 colher de fermento em pó
- 1 colher de sopa de canela em pó
- meia colher de sal
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 2 copos de farinha
- 2 xícaras de granola
Directions
- Primeiro, prepare a granola. Pique finamente as sementes e misture com os outros ingredientes da granola.
- Espalhe a granola uniformemente na assadeira e polvilhe com canela. Em seguida, asse em forno aquecido a 180°C por 10-15 minutos.
- Enquanto a granola esfria, comece a fazer a massa do biscoito. Primeiro, misture a manteiga e o açúcar em uma tigela grande até que a mistura fique clara e cremosa. Em seguida, misture lentamente o óleo.
- Em outra tigela, misture a farinha, o bicarbonato, o fermento em pó, a canela em pó e o sal.
- Adicione lentamente a mistura de canela à mistura de manteiga e açúcar. Misture tudo bem, depois acrescente a granola.
- Misture bem a massa novamente, depois espalhe em forma de biscoitos redondos na assadeira. Asse a 250°C por 10-12 minutos. Bom apetite!
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