Os homens são conhecidos por chorar como se fosse o fim do mundo ao menor frio. Aparentemente, eles ficam resfriados com mais frequência do que as mulheres, então sofrem mais quando estão resfriados. No entanto, é realmente assim? Explicaremos a você o que realmente está por trás do mito do resfriado masculino e por que eles costumam sofrer com seus sintomas.
Diferenças no sistema imunológico
O sistema imunológico de mulheres e homens na defesa contra patógenos funciona de forma diferente. Se vírus ou bactérias entram no corpo, o sistema imunológico funciona por meio de dois sistemas diferentes - o sistema de defesa específico e o inespecífico.
As células de defesa se multiplicam apenas no caso infecções agudas. A resposta imune em mulheres e homens costuma ser diferente, o que é consequência da distribuição hormônio sexual estrogênio. Esse hormônio, mais presente nas mulheres, estimula a produção de células especiais de defesa, então o sistema imunológico feminino funciona mais rápido e mais forte contra patógenos do que nos homens.
Ampliado nível de testosterona nos homens, desempenha um papel importante. Ou seja, mais testosterona significa menos estrogênio e, portanto, menos anticorpos. Como resultado, os homens geralmente são mais suscetíveis a infecções e também levam mais tempo para a doença diminuir. Esta é também uma das razões por que os homens se desenvolvem menos anticorpos contra a gripe do que as mulheres.
diferenças genéticas
Os genes masculinos garantem que a defesa imunológica nem sempre corre bem. As mulheres têm dois cromossomos X com um número particularmente grande de genes que regulam os processos de defesa do corpo. Em vez disso, os homens têm cromossomos X e Y e, consequentemente, menos genes que estimulam o sistema imunológico.
Limiar de dor inferior
As mulheres toleram melhor a dor, mas também as tornam mais sensíveis. Segundo pesquisas, as reações imunológicas costumam ser mais fortes nas mulheres do que nos homens, e é por isso que ocorre essa sensibilidade. A mulher geralmente não cede à dor, enquanto os homens prestam muita atenção à dor, concentrando-se demais nos sintomas individuais.
Maior consciência
Pesquisas mostram que as mulheres costumam ser muito mais consciente da saúde como um homem. Por exemplo, eles prestam mais atenção a uma dieta saudável e proteção adequada.
Seu ente querido está doente?
Se o seu parceiro está com um resfriado forte, é melhor usar remédios naturais.
- Canja de galinha clássica contém muita proteína que pode reduzir as reações inflamatórias no corpo.
- Beber chá é sempre uma boa ideia – por exemplo, a camomila tem efeitos anti-inflamatórios e o tomilho ajuda contra a tosse
- Frutas e vegetais, contendo vitamina C eles melhoram o funcionamento das células e do sistema imunológico.
Prevenir é o melhor
É verdade que nem todos os fatores que afetam o resfriado masculino podem ser eliminados, mas existem algumas dicas gerais de saúde que é bom seguir.
- Lavar lave as mãos várias vezes ao dia.
- Todos dia comer frutas e vegetais.
- Ventile a sala: abra as janelas três vezes ao dia por cerca de cinco a dez minutos para criar um rascunho.
- Exercite regularmente, três vezes por semana por pelo menos 30 minutos, pois isso fortalece o sistema imunológico.
