A intimidade emocional é muito importante no desenvolvimento de um relacionamento saudável. Permite que você conheça muito bem seu parceiro, desenvolva confiança mútua e crie laços emocionais. É normal sentir-se privado, talvez até negligenciado, se sentir que seu parceiro tem problemas de intimidade. No entanto, isso não significa que você deva jogar a espingarda no milho. Preparamos 5 passos para ajudar um parceiro que tem medo da intimidade emocional.
1. Tente entender seu parceiro
Muitas vezes nosso primeiro pensamento quando percebemos que alguém não nos deixa chegar perto é essa pessoa perdendo o interesse. Bem, geralmente não é assim. Pessoas que eles estão com medo intimidade emocional, eles querem do amor e proximidade assim como você, a única diferença é que eles experimentam ansiedade.
Se o seu parceiro lhe confidenciou que a intimidade o enche de por medo, não leve sua deriva embora pessoalmente e com preocupações, que ele quer terminar o relacionamento. Também ajuda estar com ele falar, de onde vêm esses medos? eles se originam: na maioria dos casos, os motivos estão ocultos em infância ou relacionamentos passados.
2. Observe sua comunicação
Alguém que tem medo de intimidade está em extrema necessidade uma sensação de segurança. Porque tem ligações estreitas do passado más experiências, certifique-se de que ele não entenda impressões, que você quer deixar ou então ferir.
Você faz isso confiando em seu parceiro quando está de mau humor a causa por tal humor. Assim ele saberá que sua tristeza ou a frustração não é dele culpa. Além disso, deixe-o saber com palavras que o Sr. aprecio isso e que você adora passar tempo na companhia dele.
3. Seja compassivo
Muitas pessoas com medo de intimidade emocional não estão acostumadas com seus entes queridos atenção dedicar aos deles emoções. Deixe seu parceiro saber que os sentimentos dele são seus eles significam muito e fazê-lo se sentir assim visto.
Também tente ficar em pé o papel dele. Pode ser difícil para você imaginar ter medo de intimidade, mas definitivamente há algo sobre relacionamentos que não é fácil para você lidar. Assim será mais fácil para você estimado dele esforço.
4. Ouça sem culpar
Você também obterá uma sensação de segurança ao invés de acusações em caso de mal-entendidos do parceiro você ouve com atenção. Alguém que tem medo de intimidade pode ser que certas partes de sua vida confiável mais tarde como você está acostumado. Você deve saber que isso não significa que seu parceiro te ama menos, mas que ele te ama segredo, que ele confia a você, representa um passo muito grande.
Muitas vezes, é uma boa ideia considerar a obtenção de ajuda se alguém se sentir extremamente ansioso em relação à intimidade terapeuta.
5. Pense em você também
As pessoas que têm problemas de proximidade geralmente sofreram bullying muitas vezes na vida por outros seres humanos desapontado, então eles serão extraordinários estimado, se não acima deles você desiste agora mesmo. No entanto, você também precisa pensar em nós mesmos.
Se você sente que o parceiro no relacionamento não mostra nenhum esforço e a situação dele encaixa como é, enquanto você sente negligenciado, é melhor discutir isso com ele falar. Ao deixar claro para ele que você é ele pronto para ajudar.
Se progresso ainda assim você não percebe, mas você é lembrar, que você não pode ajudar alguém que não quer ajuda, e ficar em tal relacionamento só vai te encher de sentimentos negativos.
