As queimaduras solares não são apenas dolorosas, mas podem ter efeitos a longo prazo na saúde da pele, incluindo um risco aumentado de cancro da pele. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos como derrotá-los.
Queimadura de sol são um grave problema de saúde que requer ação cuidadosa e imediata. Compreender como tratar queimaduras e saber quais ações evitar pode melhorar significativamente o processo de recuperação. Com uso regular fator de proteção, ao limitar a exposição ao sol nas horas mais intensas e ao usar chapéus e roupas de proteção, você pode prevenir a formação de queimaduras solares.
Por que o sol nos queima?
As queimaduras solares são causadas pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) que danificam a camada externa da pele. Quando os raios UV penetram na pele, causam danos ao DNA das células, levando à inflamação resposta corporal conhecida como eritema ou vermelhidão. Em casos mais graves, esta condição pode incluir bolhas, dor, descamação da pele e até insolação.
Como se ajudar com queimaduras
Quando você se queima de sol, a chave é agir rápidoó. O primeiro passo é sair da luz solar direta. Resfrie a área afetada com água fria (não gelada) ou compressas frias. Isso ajudará a reduzir a inflamação e a aliviar a dor. No caso de queimaduras mais graves, você também pode usar analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou aspirina, que reduzem a inflamação e a dor.
A hidratação também é fundamental; beber grandes quantidades de água ajuda para repor a perda de líquidos causada por uma queimadura. Caso apareçam bolhas, evite-as e não fure, pois isso pode causar infecção.
Remédios caseiros para queimaduras
Os remédios caseiros podem ser eficazes no alívio dos sintomas de queimaduras solares, se usados com cuidado. Babosa é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e refrescantes e é um dos agentes mais eficazes no tratamento de queimaduras solares. Aplicar gel de aloe vera fresco ou um produto contendo aloe vera puro pode proporcionar alívio.
Pepinos, cortados em fatias finas, podem ser colocados nas partes queimadas da pele, pois têm efeito refrescante e calmante. Mesmo compressas feitas de leite ou iogurte, ricas em ácido láctico, podem ajudar a restaurar a pele danificada.
O que não fazer se você se queimar de sol
Existem algumas abordagens a serem evitadas no tratamento de queimaduras solares. Nunca aplique gelo diretamente na queimadura, pois isso pode causar danos adicionais à pele já danificada. Evite usar vaselina ou outros produtos oleosos na pele recentemente queimada, pois isso pode reter o calor e piorar a inflamação.
Além disso, evite exagerar tocando ou esfregando as áreas afetadas, pois isso pode causar mais descamação e danos à pele. As bebidas alcoólicas e a cafeína podem desidratar o corpo, portanto, limite-as enquanto se recupera de uma queimadura solar.
