A dinâmica do mercado de trabalho tem mudado nos últimos anos. Com a chegada do coronavírus, a tendência de trabalhar em casa continuará a aumentar. Como muitas pessoas não encontrarão um emprego regular no futuro, decidirão por uma forma de trabalho freelance, o que abre muitas novas possibilidades de cooperação empresarial e de criação de uma nova carreira. Muitas vezes você faz essa forma de trabalho em seu escritório em casa, o que significa que está constantemente em contato com seu ambiente doméstico. Isso geralmente faz com que você não seja capaz de definir os limites corretos entre o horário privado e o comercial. Mas você pode fazer isso com algumas dicas. Você precisará de força de vontade e determinação.
Os libertos sabem que ele tem Trabalhar em casa também tem seus lados negativos. Às vezes você não sente vontade. levantar. Eu te amo. dormiam, descansavam ou faziam outras coisas com seus entes queridos. O trabalho espera por você, mas você também precisa satisfazer seus necessidades privadas. Essa coordenação é uma coisa difícil, mas pode ser controlado. Abaixo estão algumas dicas que podem ser úteis para você.
Não se esqueça de "desligar".
As pessoas precisam perceber que há coisas mais importantes na vida do que trabalho.. Às vezes você tem que priorizar você mesmo e seus entes queridos. amado. Provavelmente é difícil relaxar porque você sabe que não será pago por isso, mas estresse constante no trabalho leva ao esgotamento.
É importante garantir que você tenha a mesma quantidade de descanso que um funcionário de tempo integral.. A maioria dos freelancers não consegue se desconectar mentalmente do trabalho durante o intervalo, por isso é importante estar atento Você planeja coisas no seu calendário e assim evita estresse desnecessário.por causa de uma tarefa específica você não terminou e relaxa.
Crie sua própria rotina.
Quando você entra no mundo dos freelancers, você imediatamente pensará em liberdade. Mas infelizmente, você sabe que isso não significa, que você pode passar o dia inteiro em frente à TV e não fazer absolutamente nada. É importante projetar rotina ou determinar como seu dia vai passar. Você não precisa trabalhar no horário tradicional das 8h às 16h. cronograma, mas crie um plano que quando você vai trabalhar, descansar, comer, se divertir.
Crie um escritório em casa.
Todo freelancer Em que dia ele trabalha na cozinha ou na sala?, mas este não é o melhor lugar para seu escritório virtual. Separe seu espaço privado de espaço de trabalho. Encontre um canto em sua casa, onde você pode montar um escritório – é importante ensinar seu cérebro que esse espaço é para trabalho.
Cuide da sua saúde.
Mesmo que aconteça que não saia de casa por vários dias, é muito importante que isso não se torne um hábito. Mesmo que você esteja constantemente em casa, você precisa cuidar da sua saúde. Reserve um tempo para uma caminhada, uma caminhada rápida, ioga... A comida também é muito importante – se você sabe que não está se alimentando de forma saudável, Faça um cronograma de quando e o que você vai comer..
Cuide da sua aparência.
Você provavelmente conhece a afirmação que diz que você deve se vestir como se estivesse fazendo o trabalho dos seus sonhos. Quando você é um freelancer, essa teoria não é válida porque eles vão provavelmente também os dias em que você estará trabalhava em casa de pijama. Mas é melhor que não se torne seu hábito. Já Uma camiseta e jeans podem ajudar você a atingir seus objetivos.
Evite distrações externas.
As mídias sociais podem ser uma distração. É ainda mais difícil nos controlarmos quando estamos em casa porque Não temos um chefe acima de nós observando cada movimento nosso.. Provavelmente já aconteceu com todos que você você verificou as novidades em uma rede social e uma hora depois o telefone está em suas mãos. É melhor desligar tudo notificações no seu telefone ou alterne para o modo não perturbe.
