Acalme-se e libere toda a energia negativa para longe de você.
Você não pode mudar nada rejeitando ou condenando. Você só pode mudar as coisas aceitando profundamente o que elas são. Faça as pazes com eles. Você os observa e procura caminhos melhores através do fluxo de criatividade do seu ser.
Por mais difícil que seja tomar uma decisão e por mais medo que você tenha de mudar, a única maneira de entender o que você realmente quer é se acalmar. Muitas vezes a melhor forma de entender se a decisão foi a certa (principalmente se você estava sob pressão) é observar suas emoções!
Quando você está nervoso, bloqueia a voz da intuição. Sua mente está confusa com concessões e brigas. Quando agimos, agimos de acordo com uma determinada escolha, sentimos excitação ou uma queda na tensão. Isso pode ser quase imperceptível ou muito óbvio. Mas sabemos num instante se a escolha estava alinhada com o que realmente queremos.
Como isso é útil? O problema é que você pode enganar sua mente fazendo-a acreditar que agiu antes de agir. Vejamos exemplos.
1. Sinta que já escolheu
Você sabia que nosso cérebro não vê a diferença entre a sensação de fazer algo e realmente fazê-lo? É por isso que as pessoas adoram eventos esportivos. Nosso cérebro então produz as mesmas substâncias químicas que produziria se estivéssemos realmente correndo pelo campo lutando para vencer!
Os melhores atletas e pessoas de sucesso em vários campos mencionam essa técnica como base para suas conquistas.
Veja, sinta, convença seu cérebro de que já está lá. Os pesquisadores provam que, quando você consegue se concentrar na sensação que sentirá na linha de chegada, seu desempenho aumenta drasticamente.
Tire algum tempo para se concentrar em seu eu interior. Vá fundo em seu universo. Ao entrar, respire profundamente por alguns minutos, acalme sua mente. Deixe os pensamentos escaparem e gradualmente desaparecerem.
Agora você está pronto para o exercício.
Pense na escolha que você tem que fazer como se estivesse dando um conselho a um amigo. Não se emocione, você está apenas tentando dar conselhos, então você precisa ver a situação de diferentes ângulos.
Continue respirando. Ao considerar as várias opções, dê uma olhada nelas. Não os julgue como bons ou ruins. Apenas observe.
Continue respirando.
Quando estiver pronto, imagine-se no final do resultado de cada escolha. Capture o sentimento. Foi uma tensão no estômago ou uma expansão no coração?
Confie em si mesmo, não tente raciocinar porque você se sente assim. Volte devagar. Continue respirando.
Agora você sabe como se sente sobre as decisões que enfrenta. Anote suas realizações o mais rápido possível enquanto ainda estiver em estado meditativo.
Seu coração sempre sabe o que é melhor para você.
Não tenha pressa, fique calmo o máximo que puder. Concentre-se na escolha que faz você se sentir melhor. Aja com calma, concentre-se na sensação de expansão que você experimentou, de que superou o medo e a dúvida quando precisa entrar em uma escolha real.
Seu coração sempre sabe o que é melhor para você.2. Aja como se já tivesse se decidido
Não fique nervoso. Você deve primeiro centralizar sua criatura. Se sua energia estiver agitada, espalhe-a em centenas de pensamentos e preocupações diferentes. Os passos que você tomar apenas refletirão isso.
Cada pensamento que temos é um momento de criação no universo. É por isso que a Lei da Atração requer foco! Foco é tudo! Cada decisão ou escolha requer nossa energia, mas como podemos consertá-la se a energia que temos está espalhada por todos os nossos pensamentos confusos?
Centralize sua energia primeiro. Pense de um canto tranquilo dentro de você, com que pequeno passo você pode tentar uma certa escolha?
Um exemplo
"Recentemente, eu estava muito nervoso com um novo emprego. Fiquei louca por semanas decidindo se queria sair ou ficar, meu antigo emprego era bom e eu tinha medo de mudar. Não seria uma grande decisão para ninguém, mas para mim representou muitas coisas e um novo começo. O nível de tensão era alto. Eu estava com medo o tempo todo. Depois de chorar às 2 da manhã, eu só tinha que fazer alguma coisa. Eu não aguentava mais a situação de ter que tomar uma decisão.
Concentrando minha energia da melhor maneira possível, fui ao escritório e escrevi minha carta de demissão. Eu estava tremendo de medo enquanto caminhava até lá, mas assim que terminei senti uma sensação de alívio, minha respiração acelerou. Eu sabia que tinha feito a coisa certa. Eu gostaria de não ter me incomodado tanto e apenas feito isso mais cedo! Eu não sabia o que eu ia fazer? O outro trabalho que encontrar será tão bom? Como conduzirei meu trabalho em diferentes circunstâncias, etc.? Havia muitas coisas para descobrir. Mas quando o fiz, senti em meu coração - isso é exatamente o que eu queria e precisava. Eu me senti calmo, livre, animado!”
Isso me ajudou a sair do nervoso carrossel e sentir o equilíbrio e a força do chão sob meus pés novamente.”
Que passo você pode dar agora para testar as decisões que está enfrentando? O universo está esperando por você!
