Não são bactérias, mas vasos sanitários que devem ser temidos, pois causam problemas intestinais como constipação intestinal, hemorroidas, pólipos, câncer de cólon, inchaço doloroso e até doença de Crohn. Sentar no vaso sanitário é o grande culpado por tudo isso, o que é uma invenção moderna, já que durante séculos as pessoas realizavam suas necessidades fisiológicas básicas agachando-se, o que exige menos esforço e reduz o risco de problemas com o órgão digestivo no abdômen. Mas antes de começar a desmontar o banheiro, veja como você pode resolver o problema dos vasos sanitários modernos de uma forma mais elegante.
Você sabia que sentado no vaso sanitário É prejudicial à saúde? Vamos ver porquê. Se olharmos para trás na história, as pessoas esvaziaram os intestinos plugues, como as crianças pequenas ainda fazem instintivamente quando são tocadas em grande necessidadeE embora o nível de higiene naquela época não fosse o mesmo de hoje, as doenças listadas acima não eram conhecidas naquela época. Hemorróidas– eles contribuem muito para a alma de sentar enquanto faz cocô, pois a posição causa pressão extra no ânus e no reto, o que leva ao inchaço, o que resulta em distensão abdominal e varizes. O esforço durante as evacuações só piora a situação, então entramos em um ciclo vicioso - e câncer de intestino eles são doenças modernas, amplamente relacionado com banheiros modernos, mais precisamente com vasos sanitários. Agachar-se para aliviar muita pressão pode parecer ultrapassado e desconfortável hoje em dia, mas não um, mas vários estudos falam a favor da postura de cócoras, uma postura que adotamos e que agora é nossa. ditar vasos sanitários, mas acusam-no de ser prejudicial à saúde, pois traz inúmeras doenças "ocidentais".
Por que "Ocidental"? Porque os cientistas estão descobrindo que esses tipos de problemas intestinais reservados aos países desenvolvidosEm países do "terceiro" mundo, onde os banheiros não fazem parte das casas, tais problemas de saúde são quase desconhecidos. A situação que os banheiros modernos nos impuseram é antinatural e mais uma prova de que não aprendemos muito com a história. Posição "ocidental" ou seja, durante as evacuações, requer esforço (até três vezes maior do que no agachamento) e o uso dos músculos do diafragma, o que não ocorre no agachamento. No agachamento, posição de trabalho favorável ao corpoAs coxas pressionam o abdômen, ajudando o órgão digestivo a se mover com mais facilidade e esvaziar mais completamenteTal resultado é uma posição sentada em um padrão Conchas de 41 centímetros de altura não podemos dar, então nossas idas ao banheiro são mais frequentes devido à grande necessidade.
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Em linguagem mais científica, este assunto soa assim: O intestino humano é projetado para realizar uma evacuação intestinal grossa em posição de cócoras, porque então ângulo retoanal, que fica no final do canal anal, endireita-se para fora, o que alivia a pressão no ânus e no reto (relaxa músculo esfíncter– puborretal) e, portanto, permite uma desobstrução mais fácil e drenagem "profunda"E imagine quantos dias a mais de sua vida você teria se adotasse essa posição (em média, passamos cerca de três anos de nossas vidas).
A favor do extermínio por ocupação e invasores "primitivos" muitos falam gastroenterologistas, que comparou pessoas que defecavam em banheiros modernos e aquelas que defecavam em banheiros agachados. O resultado é quase descarga mais rápida e fácil para o benefício daqueles que se esvaziaram em vasos sanitários de chão. Isso prova que a chave está na posição que os pequenos demonstram tão lindamente para nós crianças que instintivamente se agacham quando estão em grande necessidade. Mas, como muitas outras coisas, os adultos, embora de boa fé e com desejo de cultura, tiram-lhes isso ao longo dos anos e ensinam-lhes posição sentada pouco saudável, para que eles possam se esforçar. Se você realmente quer o melhor para seus filhos, coloque um banquinho sob os pés deles. O que também é uma solução para você. Você não precisa cavar o banheiro e trocar o vaso sanitário por um vaso sanitário de chão ou mesmo você está subindo em uma conchaExistem especiais Assentos sanitários (você também pode pensar no seu próprio) que nos permitem imitação de agachamento e cuja única função é garantir evacuações mais fáceis e saudáveis.
A posição de cócoras, como você provavelmente entendeu acima, também é remédio natural para hemorroidas, que desaparecem após algumas semanas com esse método de evacuação, e também ajuda no gerenciamento de pesoComo a posição sentada não permite que o músculo esfíncter relaxe e, consequentemente, fique contraído, os intestinos não são necessariamente esvaziados completamente, e o resultado pode ser câncer. À longa lista de problemas causados por essa posição, podemos também adicionar: incontinência, problemas de próstata e peristaltismo lento, o que leva a constipação, ou seja, evacuações anormalmente raras e difíceis. Sim, não é só ficar sentado à mesa o dia todo que nos mata. É também o que, onde o imperador ainda anda a pé, nós. E não diremos que o banheiro moderno é mais um vício doentio do mundo ocidental, mas definitivamente é hábito pouco saudável.
