Sim, você também. Você provavelmente tem usado errado aquele spray nasal que salva sua vida todo inverno e primavera. Agora, os médicos estão revelando como, com o uso adequado, você não estará mais "tratando" sua garganta em vez de seu nariz.
Parece uma nova teoria da conspiração, mas na verdade é um fato médico: a maioria de nós spray nasal é usado de forma completamente incorreta.
Uma dessas confissões virais no TikTok — dessa vez de Amber Guttilla — revelou uma verdade bastante desagradável: depois de 30 anos (!) de uso, ela percebeu que o medicamento não funciona de forma ideal se você aplicá-lo diretamente no nariz. Quem imaginaria?
Não contra o cérebro, mas contra o olho
Se até agora você simplesmente colocou o spray na narina e pressionou com toda a força — no estilo "quanto mais você esguicha, mais ajuda" — então temos novidades para você. Os médicos recomendam que você aponte o bico do spray em direção ao canto externo do olho, não em direção ao meio da cabeça.
Por que? Simples. Se o spray atingir o septo nasal — aquela parede no meio do nariz que tende a sangrar e secar — o medicamento não chega onde o corpo realmente precisa. O verdadeiro alvo são as conchas nasais, onde se encontram os tecidos inflamados, e o medicamento chega lá mais facilmente se você direcionar o spray lateralmente.
@amber.guttilla Está literalmente funcionando muito melhor para mim agora. Eu NÃO TINHA IDEIA de que havia uma técnica para isso 👃🏻 #flonase 1TP10Alergies #Alergiassazonais #flonasehack ♬ som original – Amber Rose
Menos profundo, mais impacto
E mais uma dica bônus para todos aqueles que ficam ofegantes como um maratonista na linha de chegada ao pulverizar: pare os cavalos. Inalar muito profundamente faz com que o remédio acabe na garganta, o que é mais prejudicial do que benéfico, pois não ajuda muito ali. De acordo com o alergista de Nova York, Dr. Robert Sporter: cheirar sutilmente é a chave. Portanto, não é uma captura de ar, mas um aroma elegante, estilo perfume.
E esse puxão na bochecha? Não é mágica, mas pode ajudar.
Uma das técnicas mais populares online é puxar suavemente as bochechas para alargar as narinas e criar uma “rodovia” para o spray. O Dr. Sporter acha que não é necessário, mas pode ajudar. Se você conseguir parecer um mestre de ioga pelas suas narinas, isso é corajoso.
Uso oportuno e risco de dependência
Você perdeu o início "oficial" da temporada? alérgico pulverização? Não entre em pânico: ainda há tempo para começar a usá-lo corretamente. Só é importante que você use o spray regularmente, não apenas quando você já está espirrando como uma fogueira.
Mas tenha cuidado! Não use sprays descongestionantes como oximetazolina ou fenilefrina se você planeja usá-los por mais de três dias. Por que? Porque seu nariz se acostuma rapidamente e você se torna escravo do spray. Sprays de esteroides como Flonase são mais suaves, mas mesmo aqui a regra se aplica: a consistência é fundamental.
Conclusão: menos caos, mais respiração
Se você sente que acabou de descobrir uma epifania farmacêutica pessoal, você não está sozinho. Um spray nasal pode ser seu melhor amigo durante a temporada de pólen, mas somente se você usá-lo corretamente. Então, incline-se para trás, aponte para o seu olho, cheire-o suavemente e... respire aliviado.
Se essa verdade dispersa surpreendeu você, compartilhe o artigo com seus amigos – a probabilidade de que eles também o estejam usando incorretamente é surpreendentemente alta.
