Praticar yoga em casa com a ajuda de cursos online é uma excelente forma de lazer. Yoga é um exercício que fortalece o corpo e a mente, sendo seguro e adequado para a maioria das pessoas. É ideal para alcançar o equilíbrio mental, físico e espiritual, e também ajuda na digestão, equilíbrio hormonal, estresse e ataques de ansiedade. Aqui estão os nossos sites favoritos para praticar yoga no porto seguro da sua sala…
Ioga é uma excelente forma de lazer que pode ser praticada em qualquer lugar e a qualquer hora - em casa, na praia, até mesmo no intervalo do trabalho. Para facilitar o começo, s os primeiros passos da ioga aprenda com a ajuda de cursos online, que também são perfeitos para quem não pode ou não quer participar cursos clássicos na Academia.
YogaVibes
YogaVibes é um portal que se adapta perfeitamente a nós, pois temos a opção praticante de ioga, níveis de dificuldade e duração do exercício. A oferta inclui cursos para iniciantes, sete programas diários, ioga com ênfase em chakras e outros programas interessantes.
Meus Trabalhos de Yoga
Meus Trabalhos de Yoga é o portal em que estiveram no passado vinte anos de idade feito por muitos os melhores professores de ioga no mundo. Entre a rica variedade de materiais de vídeo que abordam o interessante tópicos de ioga como desintoxicação ioga, verão ioga, yoga surfista e até ioga em viagens, definitivamente há algo para todos.
Yoga Glo
Yoga Glo é o site onde encontramos diversos programas, entre os quais podemos escolher dependendo de quanto tempo temos, qual nível de dificuldade queremos, e também existem formas interessantes de exercício disponíveis, como praticar ioga antes de dormir. uma grande vantagem Yoga Glo o portal é também o facto de com a sua ajuda (e com a ajuda de um iPhone, iPad ou Android) podermos praticar em qualquer lugar e a qualquer hora.
Mais Informações:
www.yogavibes.com, www.myyogaworks.com, www.yogaglo.com
