如果说私人教练曾经是一个更多属于好莱坞明星的概念，那么今天私人教练几乎已经成为每个人生活的一部分。你同意？许多曾经是好莱坞的事物正在成为大多数人日常生活的一部分。事实是，人们意识到健康的需要......
如果说私人教练曾经是一个更多属于好莱坞明星的概念，那么今天私人教练几乎已经成为每个人生活的一部分。你同意？
许多曾经是好莱坞的事物正在成为大多数人日常生活的一部分。事实上，人们意识到健康生活方式的必要性；运动、饮食、不良习惯等。不言而喻，坐在工作、学校、电视或电脑前并不健康。没有必要确信我们吃的大部分食物都不健康，不适合我们的生活方式。我们有足够的关于健康生活方式的信息和知识。但缺乏启动这样的生命的活化能。这就是私人教练发挥作用的地方。也许对某些人来说，私人教练确实是一种身份象征——好莱坞的象征，但在这种生活节奏中，私人教练的意义远不止于此。
一个人在私人教练的指导下锻炼时会体验到什么是他们在健身房中不会体验到的？
选择私人教练的人都知道在专业监督下锻炼的好处。他们意识到，不正确的锻炼，尤其是在长期不活动之后，可能弊大于利，但肯定达不到预期的效果。通过专业的指导、动作演示和锻炼鼓励，学员们克服了对日常不做、陌生的事情的恐惧、抵触，获得了自信。
私人教练只适合那些想减肥的人吗？
减掉多余的脂肪只是我们的计划之一。在专业监督下进行锻炼适合任何想要以安全和优质的方式实现目标的人。然而，由于我们的客户非常多样化，从顶级运动员到老年人，我们客户的目标、愿望和需求也有很大差异。这就是为什么我们准备了广泛的计划，其中包括：塑身、减肥、提高活动能力、运动员特殊准备、康复和预防、提高体能……
你们是一支年轻的团队，你们从哪里获得经验？
我们在体育学院学习期间获得了广泛的知识，我们还专门从事体能训练和健身。在学院，我们获得了大量的实践经验和理论知识，通过完成各种许可课程、参加研讨会以及最大程度地阅读外国专业文献来提升这些经验和理论知识。
谁是你的第一个“小白鼠”？
为了谨慎起见，我不会透露第一方的名字，我可以说他是一位政界知名的绅士。但我不会说我有豚鼠。但如果我已经是我自己的小白鼠了。如果你不能与自己合作，就很难说服别人。
您是否按照经过验证的方法、特许经营权或创建自己的计划进行工作？如果是的话，他们与其他人有何不同？
我们遵循英国和美国的指导方针，并由此创建了 trener.si 品牌，该品牌结合了最广泛意义上的个人教练、运动营养以及健康生活教育。 Trener.si是一群专家，除了“运动”教练外，还包括营养师、化学家、心理学家、医生、物理治疗师等。也许我们与其他人的不同正是因为我们不是“一个人乐队”。
您为什么要从市场上众多的私人教练中选择自己？您认为谁是您最大的竞争对手？
我们的优势是教育，以及我们专业地进行辅导这一事实。这是对拟议解决方案实施的全面咨询。我们没有直接的竞争，因为我们的方法和理念与其他人不同。不过，我希望看到未来私人教练领域和健身工作的情况得到改善，因为不幸的是没有人认真检查教练的资格，而且有很多人自称为私人教练。不幸的是，客户无法知道和评估谁具备适当资格，谁不具备适当资格。在这种情况下，客户会得到一些实惠......
您认为健身教练必须拥有完美的身材才能给人留下可信的印象吗？
绝对不！教练不是一个“大男子主义”，幸运的是这种刻板印象正在消失，教练是一个专业的人，用他的知识为你服务！不然的话，什么才是完美身材呢？但我主张教练员必须有良好的心理生理状态，喜欢各种体育活动，有健康的生活方式，从而起到表率作用。
为了健身、为了身材，你会做什么？
我的一天很少没有运动。我每周在健身房锻炼4-5次，每周2-3次投身于大自然的运动，比如帆板、山地自行车、滑雪、单板滑雪……有时我很难决定该投入什么我自己到。我们小而崎岖的国家为各种体育活动提供了绝佳的条件。
训练是关于快乐、放松、活动，还是关于放弃——雇用私人教练的人是否会成为饮食、每日卡路里计算、对锻炼计划的痴迷的奴隶……？
运动和饮食因人而异。事实是，一名现役运动员的训练无法与一位五十岁时决定照顾自己身体的女士的训练相提并论。第一次训练在心理和身体上都令人疲惫不堪。这是新的、不同的东西。身体不知道并且是多余的东西。很快它就变成了培训或运动和健康的生活方式是一种乐趣。
你会自己计算卡路里摄入量，还是有时会和朋友一起出去吃午餐？
不，我不计算我的卡路里或称量我的食物，但我确保我每天吃五顿饭，我根据我的日常活动调整我的食物，我确保我摄入了足够的所有常量营养素，并且我不吃早餐就不要开始新的一天。我也吃披萨或半桶冰淇淋，没有任何问题或良心不安。过去，我曾经有过几次非常严格的饮食习惯，当时我非常小心地知道我在体内摄入什么、何时以及多少营养。结果很棒，但从长远来看，这几乎是不可能的。
您推荐一家提供真正均衡膳食的特色餐厅吗？
到目前为止，还没有这样的餐厅。大多数优秀的餐厅（不幸的是也很昂贵）都知道准备食物的健康方式以及适合膳食的量。
如果体育和教练是你的工作，你的休闲方式是什么？
有趣的问题！设定严格的限制是非常困难的。我认为我个人的成功是我已经把我的爱好发展到现在，它现在已经成为我的工作并且我很享受它。
