对于这种神奇的水果来说，说柠檬是一种超级食物是轻描淡写的。柠檬以清爽的柠檬水的形式出现，为许多菜肴增添了更好的味道，并将乏味的茶变成了真正的风味童话。除了其优良的口感外，它还具有许多其他出色的特性。让我们来看看柠檬成为我们的第一药物的另外 10 个原因。
关于柠檬的药用功效根本没有争议，但我们必须强调的是，除了含量高之外， 维生素C 这种像太阳一样黄的水果隐藏着更多的药用特性。柠檬含有预防感染、帮助形成抗体并具有抗氧化特性的物质，从而有助于预防许多现代疾病，如中风、癌症和心脏病。让我们看看其他的 10个理由、为什么以及如何柠檬可以替代一些药物并解决许多健康和美容问题。
1.柠檬改善免疫系统的功能
柠檬含有极大量的维生素C，它是我们免疫系统的“燃料”。
2、钾来源丰富
钾对于我们身体的正常运作极其重要。它是一种矿物质，使我们的心脏能够发挥功能，并在肌肉收缩中发挥主要作用。
3. 再生消化
只要我们以温热的柠檬水开始新的一天，就能让身体更容易地清除体内的毒素。我们还将消除便秘、腹胀和风。
4. 肤色更美丽
柠檬，无论是饮料还是面膜或磨砂膏，都能让皮肤焕发健康光泽。
5.柠檬使身体脱酸
与普遍的看法相反，柠檬汁可以减少胃中多余的酸，实际上对身体有碱性作用。
6. 肤色清透
用柠檬汁，我们可以防止粉刺和杂质的形成。随着柠檬汁为身体排毒，皮肤也会变得更紧致、更明亮。
7.护发素
可以用柠檬汁代替护发素。在夏天，只需滴几滴就能使我们的头发变亮，使发丝变得更浅，看起来非常自然。
8. 抗炎作用
柠檬汁还有助于治疗牙龈炎症、粘膜炎症和舌头炎症。
9.再见，寒冷
柠檬一直是治疗感冒的首选药物，因此在寒冷的月份，我们每喝茶都会用柠檬来犒赏自己。
柠檬汁有助于减肥
柠檬汁可以减轻体重，因为柠檬含有果胶纤维，可以在胃中停留更长时间，从而消除饥饿感。
