如果你们已经处于一段长期的关系中，你就会知道，永远不吵架是不可能的，无论你如何努力避免争吵，但都失败了，无论你如何假装不生气。
争论和冲突是测试界限的一种方式，可以了解什么对你来说是重要的，可以体验伤害并为伤害对方而感到后悔，也可以做一些不愉快的事情，如果隐藏起来，可能会毒害你们的关系。
与伴侣争论是一种亲密行为。学会正确地争论并加深与他们的合作关系。
尊重伴侣的“争论风格”
也许对方会立即做出反应并提高声音，并且无法容忍推动他们“开关”的事情。他大喊大叫，闭嘴，释放负能量，然后振作起来，也许还会道歉。 “脾气暴躁”的人常常有这样的行为。尊重这一点。
不要试图对大喊大叫的人大喊大叫，也不要向他们保证没有理由做出那样的反应。他不需要理由，他就是这样的反应。不要认为这是针对你个人的，接受她的辩论风格和活力，等待合适的时机说话。
你的伙伴不是你的敌人，你们并不站在对立的一边。当你们争论的时候，你们是在攻击问题，而不是攻击对方。
说实话
你可以随时伤害另一个人，因为你知道他们的触发点和弱点。生气时，不加思考，很容易伤害别人。不要那样做。情感关系中伴侣之间深厚信任的本质是意识到他们不想互相伤害。如果你这么做了，你会后悔的。如果您这样做，请尝试以最真诚的方式表达您的遗憾。
另外，诚实地面对你想伤害所爱之人的事实。只有这样才能帮助你理解你为什么这么做，为什么你感到如此受到威胁，你必须如此有毒，以及你通过给你的伴侣造成痛苦来保护自己的哪一部分。
不要低估道歉的力量
道歉一定要真诚。对话者必须清楚地看到你很抱歉、这对你来说很困难、你感觉很糟糕，这一点很重要。不要羞于道歉！当你得到宽恕时，坚持你的承诺，从这次经历中学到一些东西，然后表明你已经学到了一些东西。愿意接受道歉并原谅。
通过日常生活展现彼此的爱
友善、放松、愉快、关心、负责、活在当下，保持浪漫，提供支持、帮助，并询问你还能为你所爱的人做些什么。做一些小事，做出让步，照顾你所知道的对你所爱的人来说很重要的事情，即使它对你来说并不重要。无缘无故地给他发短信，以各种方式表达和表达爱意和感情。
