Če ste v dolgotrajnem razmerju, veste, da je nemogoče, da se nikoli ne bi prepirali, ne glede na to, da ste se poskušali izogniti prepiru, vam ni uspelo in ne glede na to, koliko ste se pretvarjali, da niste jezni.
Prepiri in konflikti so način, da preizkušate meje, razumete, kaj vam je pomembno, doživljate prizadetost in obžalovanje, da ste prizadeli drugo osebo, da počnete neprijetne stvari, ki bi lahko zastrupile vaš odnos, če bi jih prikrili.
Prepir s partnerjem je intimno dejanje. Naučite se pravilno prepirati in z njimi poglobite partnerski odnos.
Spoštujte partnerjev “prepirljiv slog”
Morda se druga oseba takoj odzove in poviša ton ter nima tolerance do stvari, ki pritiskajo na njihova “stikala”. Zavpije, utihne, vrže ven negativno energijo, potem pa se zbere in se morda opraviči. Tako se pogosto obnašajo temperamentni ljudje, ki imajo “kratko varovalko.” Spoštujte to.
Ne poskušajte kričati na osebo, ki kriči, in ji ne zagotavljajte, da ni razloga za tako reagiranje. Ne potrebuje razloga, samo tako reagira. Ne jemljite tega osebno, sprejmite njen prepirljiv stil in dinamiko ter počakajte na pravi trenutek za pogovor.
Partner ni vaš sovražnik, niste na nasprotnih straneh. Ko se prepirate, napadate problem, ne drug drugega.
Bodite iskreni
Kadarkoli lahko ranite drugo osebo, saj poznate njene sprožilce in šibke točke. V jezi, brez razmišljanja, je enostavno raniti drugo osebo. Ne delajte tega. Bistvo globokega zaupanja med partnerjema v čustvenem odnosu je zavedanje, da si ne želita prizadeti drug drugega. Če to storite, vam bo žal. In če to res naredite, poskusite izraziti svoje obžalovanje na najbolj iskren način.
Prav tako bodite iskreni do dejstva, da ste želeli poškodovati ljubljeno osebo. Le to vam lahko pomaga razumeti, zakaj ste to naredili, zakaj ste se počutili tako ogrožene, da ste morali biti tako strupeni in, kateri del sebe ste branili z zadajanjem bolečine partnerju.
Ne podcenjujte moči opravičila
Opravičilo mora biti iskreno. Nujno je, da sogovornik jasno vidi, da vam je žal, da vam je težko, da se počutite slabo. Ne sramujte opravičiti! In ko prejmete odpuščanje, se držite tega, kar ste obljubili, in se nekaj naučite iz te izkušnje in kasneje tudi pokažite, da ste se nekaj naučili. Bodite pripravljeni sprejeti opravičilo in odpustiti.
Izkazujta si ljubezen skozi vsakdan
Bodite prijazni, sproščeni, prijetni, bodite skrbni, odgovorni, navzoči, ohranjajte romantiko, nudite podporo, pomoč in vprašajte, kaj še lahko storite za svojo ljubljeno osebo. Delajte male usluge in popuščajte, poskrbite za tisto, za kar veste, da je vašemu ljubljenemu pomembno, čeprav za vas ni. Pošiljajte mu sporočila brez razloga, izjavljajte in izkazujte ljubezen in naklonjenost na vse načine.
