你有没有发现自己在自言自语？您是否觉得这种习惯不寻常甚至令人担忧？别担心，你并不孤单。
你有自言自语吗？ 事实是，乍一看似乎不寻常的行为，实际上可能是 高智商的标志. 自言自语不仅是一种平静或整理思绪的方法，而且也是一种有效的决策方式。
为什么这个习惯有用？它与智力有何关系？
有时你会发现自己在自言自语。您可能会发现自己在做家务、思考计划或处理日常任务时无意识地这样做。
心理学家研究了这种内心对话的发生，并将其与许多 积极影响。一种解释是这是聪明人的一个特征。例如， 艾尔伯特爱因斯坦 据说他经常默默地对自己重复某些句子。
自言自语意味着你是 自信的，你有生活经验，并且你了解自己内心的需求。它还表明你有很强的内在联系，让你可以依靠自己和自己的能力。
大声表达你的想法会有所帮助 整理混乱的思绪 在头脑中。这个过程可以让你回顾你的问题、计划或困境。这可以帮助您更清楚地了解您面临的挑战，并帮助您做出符合您的价值观和目标的决策。
它可以改善大脑功能。例如，一项实验的参与者必须记住购物清单中的物品。那些大声做的人比那些默默做的人记住了更多的东西。这显示了可视化和语言化之间的联系，以及它如何影响我们的记忆和理解能力。
自言自语的力量不仅限于 更好的大脑功能，但这与更容易实现目标有关。自言自语可以帮助你列出目标并让你能够 更好地集中注意力 在去他们那里的路上。这使您更容易处理途中可能出现的问题和障碍，并保持动力。
所以事实证明，自言自语 这不仅仅是不寻常的事情 或偶尔不愉快。相反，它是 高智商的标志 以及组织思想和做出决定的能力。
