改善你亲密生活的 7 个密宗秘密

配合运动 密宗，调整你的身体，是什么给它带来快乐，以及它感受到快乐的方式。这使您能够专注于身体的需求，并确保它们得到满足。

坦陀罗不仅专注于实现更高的精神状态和身体意识。它还涉及与您的伴侣建立更深入、更和谐的关系。

当你练习密宗时，你和你的伴侣学会了身体上的意识和精神上的存在，为自己提供一种能量，即使在你们结束亲密关系后，这种能量也会继续增长。

在密宗性爱过程中流经我们身体的能量可以 增强高潮 并与伴侣建立更深层次的情感和性联系。

为了获得完整的密宗体验，首要规则是慢慢来，慢慢地、轻柔地做每件事，并集中注意力在呼吸上。在房间里营造一个愉快的氛围，调节温度，点燃蜡烛，播放轻松的音乐，然后就可以开始了。

这里有 7 个密宗技巧，可以帮助您改善亲密关系。

1.你不必裸体

你可以穿上或脱掉每一寸布料。关键是做任何让你感觉舒服的事情。这是否意味着您赤身裸体取决于您。

2.注意呼吸

深呼吸并与你的伴侣同步是密宗的重要组成部分。通过专注于你的呼吸，你可以让自己活在当下，并沉浸在这种新的体验中。

3.调动你的感官

点燃一些香薰蜡烛。播放感性的音乐。慢慢地触摸自己或伴侣。看着他的眼睛。享受伴侣亲吻的味道。如果你在密宗修行过程中调动所有的感官，你会发现更容易感受到每一种愉悦的感觉。

4. 放慢速度

密宗的一个重要部分是慢慢地学习更深的感受和体验。不要急于密宗——而是放松你的心灵，享受每一秒和每一次接触。

5.探索你和你伴侣的整个身体

用手慢慢地抚摸你的身体或你的伴侣。让他探索你的身体，你也探索他的身体。专注于嘴唇的接触。

6. 实验

做你以前从未做过的事情，突破界限，放松并屈服于当下。

7.前戏

重要的是，一切都缓慢、温和、感性地发生。将冥想融入你的前戏中，并专注于深呼吸。

享受亲密感。