Suggerimenti tantrici che possono aiutarti a migliorare la tua sessualità! Combina movimento, respiro, meditazione, tocco e suono per attivare chakra specifici nel sistema energetico del corpo.
Con l'esercizio tantra, sintonizzati sul tuo corpo, su ciò che gli dà piacere e sul modo in cui prova piacere. Ciò ti consente di concentrarti sui desideri e sui bisogni del tuo corpo e assicurarti che vengano soddisfatti.
Il tantra non si concentra solo sul raggiungimento di uno stato mentale e di coscienza corporea più elevati. Si tratta anche di creare una relazione più profonda e armoniosa con il tuo partner.
Quando pratichi il tantra, tu e il tuo partner imparate a essere fisicamente consapevoli e spiritualmente presenti, nutrendovi di un'energia che continua a crescere anche dopo che avete finito di essere intimi.
L'energia che scorre attraverso il nostro corpo durante il sesso tantrico può farlo migliora il climax e stabilisce una connessione emotiva e sessuale più profonda con il partner.
Per avere un'esperienza tantrica completa, la prima regola è prendersi il proprio tempo e fare tutto lentamente, dolcemente e concentrarsi insieme sulla respirazione. Crea un'atmosfera piacevole nella stanza, regola la temperatura, accendi candele e metti musica rilassante e inizia.
Non hanno bisogno di essere nudi. Foto: Claudia Van Zyl / UnsplashEcco 7 consigli tantrici che possono aiutarti a migliorare le relazioni intime.
1. Non devi essere nudo
Puoi vestirti o toglierti ogni centimetro di tessuto. La chiave è fare tutto ciò che ti fa sentire a tuo agio. Se questo significa che sei nudo o no dipende da te.
2. Presta attenzione al tuo respiro
Respirare profondamente e in sincronia con il tuo partner è una parte importante del tantra. Concentrandoti sul tuo respiro, ti permetti di essere presente nel momento e di immergerti in questa nuova esperienza.
3. Coinvolgi i tuoi sensi
Accendi delle candele profumate. Suona musica sensuale. Tocca te stesso o il tuo partner lentamente. Guardalo negli occhi. Goditi il gusto dei baci del tuo partner. Se coinvolgi tutti i tuoi sensi durante la pratica del tantra, troverai più facile provare ogni sensazione piacevole.
Si esplorano lentamente a vicenda. Foto: Dainis Graveris/Unsplash4. Rallenta
Una parte importante del tantra è l'apprendimento di sentimenti ed esperienze più profondi in modo lento. Non affrettare il tantra, invece rilassa la mente e goditi ogni secondo e ogni tocco.
5. Esplora tutto il tuo corpo e quello del tuo partner
Accarezza lentamente il tuo corpo o il tuo partner con le mani. Lascia che esplori il tuo corpo e tu il suo. Concentrati sui tocchi delle labbra.
6. Sperimenta
Fai ciò che non hai mai fatto prima, supera i limiti, rilassati e arrenditi al momento.
7. Preliminari
È importante che tutto avvenga lentamente, dolcemente, sensualmente. Incorpora la meditazione nei tuoi preliminari e concentrati sulla respirazione profonda.
Goditi l'intimità.
