¡Consejos tántricos que pueden ayudarte a mejorar tu sexualidad! Combina movimiento, respiración, meditación, tacto y sonido para activar chakras específicos en el sistema de energía del cuerpo.
con ejercicio tantras, sintonízate con tu cuerpo, lo que le da placer y la forma en que siente placer. Esto le permite concentrarse en los deseos y necesidades de su cuerpo y asegurarse de que se cumplan.
Tantra no solo se enfoca en lograr un estado superior de conciencia mental y corporal. También se trata de crear una relación más profunda y armoniosa con tu pareja.
Cuando practicas tantra, tú y tu pareja aprenden a estar físicamente conscientes y espiritualmente presentes, alimentándose con una energía que continúa creciendo incluso después de que hayan terminado de tener intimidad.
La energía que recorre nuestro cuerpo durante el sexo tántrico puede mejora el clímax y establece una conexión emocional y sexual más profunda con la pareja.
Para tener una experiencia tántrica completa, la primera regla es tomarse su tiempo y hacer todo despacio, suavemente y concentrarse en la respiración conjunta. Crea un ambiente agradable en la habitación, ajusta la temperatura, enciende velas y pon música relajante y empieza.
No necesitan estar desnudos. Foto: Claudia Van Zyl / UnsplashAquí tienes 7 consejos tántricos que pueden ayudarte a mejorar las relaciones íntimas.
1. No tienes que estar desnudo
Puedes vestirte o quitarte cada centímetro de tela. La clave es hacer lo que te haga sentir cómodo. Si eso significa que estás desnudo o no, depende de ti.
2. Presta atención a tu respiración
Respirar profundamente y en sincronía con tu pareja es una parte importante del tantra. Al concentrarte en tu respiración, te permites estar presente en el momento y sumergirte en esta nueva experiencia.
3. Activa tus sentidos
Enciende algunas velas perfumadas. Pon música sensual. Tócate a ti mismo o a tu pareja lentamente. Míralo a los ojos. Disfruta el sabor de los besos de tu pareja. Si involucras todos tus sentidos durante tu práctica de tantra, te será más fácil sentir cada sensación placentera.
Lentamente se exploran el uno al otro. Foto: Dainis Graveris / Unsplash4. Reduzca la velocidad
Una parte importante del tantra es aprender sentimientos y experiencias más profundos de una manera lenta. No apresures el tantra; en cambio, relaja tu mente y disfruta cada segundo y cada toque.
5. Explora todo tu cuerpo y el de tu pareja
Acaricia lentamente tu cuerpo o el de tu pareja con las manos. Deja que él explore tu cuerpo y tú el suyo. Concéntrate en los toques de labios.
6. Experimenta
Haz lo que nunca has hecho antes, empuja los límites, relájate y ríndete al momento.
7. Juegos previos
Es importante que todo suceda lenta, suavemente, sensualmente. Incorpore la meditación en sus juegos previos y concéntrese en la respiración profunda.
Disfruta de la intimidad.
