睡觉
Raziskave kažejo, da golih spi manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu, vsi ostali pa se držijo tradicionalnega zavetja pižam ali spodnjega perila. Kaj je bolj zdravo, razkrivamo v zapisu!
英国著名睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯 (Nick Littlehales) 声称，购买最昂贵的床垫是浪费钱，晚睡比早睡要好。通过他的发现，他消除了有关睡眠的某些神话和真相。
如何更快入睡以及睡得更好？获得良好的睡眠并不是那么容易实现的，尤其是在难以入睡的情况下。但由于睡眠对我们的身体非常重要，而且出于多种原因，我们应该确保我们每晚都有高质量的睡眠。但这说起来容易，对吧？
2020 年最好的睡眠应用程序有哪些，可以让您安然入睡？我们在编辑部为您准备了一份 2020 年最佳睡眠应用程序列表，其中包括具有整体睡眠方法的应用程序，以及确保通过令人愉悦的声音快速成功入睡的应用程序！哪一款适合您？
