孤独是一种没人愿意经历的感觉,但我们都会时不时地感受到它。由于日程繁忙,通常很难找到时间陪伴最亲近的人,这会让很多人感觉没有人可以倾诉。因此,我们为您准备了 6 个技巧,帮助您克服孤独感,从而改善您的心理健康。
个人成长
不幸的是,不确定性是一种每个人都熟悉的感觉。我们在新的工作挑战中、在合作伙伴关系开始时、有时甚至是在友谊中遇见他。任何人都不容易怀疑自己,但专家表示,怀疑可能是智力的标志。不仅如此 - 您还可以以积极的方式使用它们。我们询问如何做到这一点,以及为什么有时不确定我们的行为是件好事。
你一定有过这样的经历:当你照镜子时,看到自己的照片,你会看到完全不同的照片。当他们在照片中看起来不像自己想要的样子时,没有人会喜欢,也没有人对此感到最有信心。这就是为什么我们询问摄影领域的专家,为什么有时我们在镜子中看起来与照片中看起来完全不同。
有时,在关系结束后,痛苦仍会持续很长时间。有时痛苦会掩盖你的每一步。它存在于一些小事中,存在于早晨的咖啡中,存在于耳语中,存在于你们一起去过的地方……你可以感受到痛苦。
当生活给你柠檬时,就做柠檬水吧!你可能已经听过这句话一百万次,但事情并没有那么简单。出现问题时怎么办?当你感觉所有的门都关上了时,你如何找到乐观的态度?
灵魂伴侣是一个能够激励你成为更好的自己并且比任何人都更了解你的人。激励者 Natasha Graziano 的书以吸引力法则和冥想行为同步性 (MBS) 方法为基础,承诺通过五个简单的步骤帮助人们吸引灵魂伴侣。
每个人都会遇到这样的情况:有些人根本就不再是你生活的一部分。也许是朋友或伴侣,但绝对是曾经对你有意义的人。那些与你关系亲密,但关系以分手告终的人。
没有人喜欢悲伤,当我们悲伤时,我们会试图摆脱它,我们想尽快感觉好起来,并且我们常常会压抑自己的情绪。我们将悲伤理解为一种给我们带来负担的难以忍受的状态,但悲伤的形式多种多样,强度也不同。悲伤是生活的一部分。
人们说,找到一个真正的朋友很难,更难维持一生。但也有一些友谊可以动摇这种说法。他们是我们为自己选择的家庭,也是我们首先想与之分享好消息和坏消息、谈论一切事情的人。关于友谊有很多神话。根据心理学家的说法,与朋友一起出去玩对身心健康都有好处,读完这篇文章后,您会想花更多时间与他们在一起。
Verjetno se je kdo od vas srečal s taščo, ki ne izkazuje ljubezni, spoštovanja in razumevanja. Tašče včasih ne more sprejeti dejstva, da si je sin ustvaril svojo družino in da je njegova žena zdaj najpomembnejša ženska v njegovem življenju. Včasih lahko preprost nesporazum uniči vajin odnos. Zapomniti si morate, da ne morete vplivati na to, kaj bo vaša tašča mislila in čutila do vas, lahko pa vplivate na vašo reakcijo. Tukaj je nekaj nasvetov, kako najti ravnovesje s svojo taščo.