尤其是在假期期间，很难对饼干、糕点和其他甜食说“不”。我们根据自己的经验知道！但即便如此，我们还是可以以健康的方式限制自己！试试这 6 个有科学依据的技巧，它们将快速减少您对甜食的渴望。
健康食品
板栗是一种特殊的食物。这也是为什么我们会研究每个人都赋予它哪些品质，以及为什么当我们真正对待自己时，我们不应该有愧疚感！板栗是结婚食品！免费、未经加工、直接从树林里出来！
2016 年斯洛文尼亚美食日将于 11 月 18 日举行，其中心活动将是传统的斯洛文尼亚早餐。斯洛文尼亚粮食日提醒公众为民众提供当地环境中的优质食品的重要性，并特别注意流动和保持清洁环境的重要性。今年已是连续第六年。你的盘子里还会有一块涂有蜂蜜和黄油的面包，你会用牛奶清洗它吗？
五月初，Valentin餐厅团队在Vodnikovo trg开设了Street Food Valentin，这是一个快速健康的海鲜版，他们提供各种海鲜美食，如炸鱼薯条、自制虾酱、自制海鲜酱、鳕鱼汉堡、烤虾、夏日鱼烤肉等等。他们最近还在卢布尔雅那周围推出了海鲜送货服务，将食物送到我们的办公室或家里。
您准备好唤醒新陈代谢并燃烧更多脂肪了吗？为此，您不需要不同的营养补充剂，因为有很多更简单、最重要的是更健康的方法来确保更快的新陈代谢 - 从早上的习惯到睡前的习惯。那么如何以最自然的方式加速新陈代谢呢？
吃正确的食物才能更好地睡眠。您知道吗，食物也可以帮助自己睡得更好？您可能知道我们不应该在饱腹或饥饿的情况下上床睡觉。也就是说，饥饿会导致勺子焦虑，如果我们上床吃得太饱而感到胃部压力，胃灼热、胀气和胃痛会缩短我们的睡眠时间。您想知道哪种食物可以改善睡眠吗？下面就来了解一下。