“我们浪费时间寻找完美的爱人，而不是创造完美的爱情。” ——汤姆·罗宾斯
是什么阻止你成为好恋人或在亲密关系中完全奉献自己？
这通常是时间压力、抑制和缺乏性技巧的问题。当谈到亲密时，你的大脑不会停止运转，因此你可以不受限制地尽情享受这一刻。你拒绝屈服并接受自己有多美丽的事实。为什么？因为你还没有学会那样看待自己。
人们常常将性更多地视为一种表演壮举，而不是一种感官交流。在成长过程中，大多数人都没有得到关于性是什么的解释。他们没有被教导说这是他们自然的一部分，他们必须以有意识和爱心的方式接受和体现它。亲密关系并不是什么“肮脏”的事情，也不是值得羞耻的事情。
有时你会抵制性行为或亲密行为，因为它们反映了你的不安全感。最常见的恐惧包括： “我的身材有吸引力吗？我的伴侣会评判我吗？我是一个好情人吗？我会让我的伴侣失望吗？我会被拒绝吗？窒息了？”
当恐惧占据你（甚至是下意识的）时，你就会开始抗拒性。抵制可以表现为借口： “我心情不好。我太累了。我对工作不知所措。孩子们会听到。我头疼。” 如果这些借口变得司空见惯，你的性生活就会开始受到影响。那么你必须检查自己对亲密关系的厌恶。
有多种方法可以克服这种阻力。最重要的是，你必须将自己视为对伴侣有吸引力的人，并保持对这段关系的热情。当你累了、生气了，或者你们之间的沟通中断时，激情首先就会消失。否认和冷漠是激情的敌人。
请注意以下阻碍良好性生活的因素。
六种常见的激情杀手
1. 精疲力尽
2.你不表达你的需求
3. 兴趣丧失
4. 冲刺
5.缺乏创造力、无聊
6.抑制愤怒和敌意
性反应是一个敏感的晴雨表。亲密关系需要自我意识和消除障碍的意愿。采取行动可以帮助您建立充满爱的、色情的关系。
每天给自己留出时间并休息。不断地匆忙和压力是没有吸引力的。特别是，记住呼吸很重要 - 这是与身体重新连接的快速方法！
为了解决你对自己的疑虑，你需要以解决方案为导向。 例如，如果您想知道： “我的技术还好吗？” 与您的伴侣进行诚实的对话，讨论如何满足彼此的需求。
如果同样的姿势你觉得无聊，那就一起发挥你的想象力吧。想出令人兴奋的实验方法。
尊重地沟通，并不断讨论你们对彼此感到的任何愤怒或伤害，这样你的怨恨就不会破坏激情。
对于更复杂的问题，例如对亲密关系的恐惧，请咨询治疗师。
当你探索自己的恐惧时，善待自己。这可以让你治愈伤口并恢复力量。
