"Perdiamo tempo cercando l'amante perfetto invece di creare l'amore perfetto." -Tom Robbins
Cosa ti impedisce di essere dei buoni amanti o di donarti completamente in una relazione intima?
Spesso è una questione di tempi stretti, inibizioni e mancanza di tecniche sessuali. La tua mente non si spegne quando si tratta di intimità, quindi puoi goderti il momento senza restrizioni. Resisti ad arrendersi e ad accettare il fatto di quanto sei veramente bella. Perché? Perché non hai imparato a vederti così.
Le persone spesso vedono il sesso più come un'impresa da esibizione che come uno scambio sensuale. Crescendo, alla maggior parte non sono state fornite spiegazioni su cosa sia la sessualità. Non è stato insegnato loro che è una parte naturale di loro e che devono accettarlo e incarnarlo in modo consapevole e amorevole. E che una relazione intima non è qualcosa di "sporco" o qualcosa di cui vergognarsi.
A volte resisti al sesso o all'intimità perché riflettono le tue insicurezze. Le paure più comuni includono: “Il mio corpo è attraente? Il mio partner mi giudica? Sono un buon amante? Deluderò il mio partner? Sarò rifiutato? Soffocato?
Quando le paure prendono il sopravvento (anche inconsciamente), inizi a resistere al sesso. La resistenza può manifestarsi come scuse: "Non sono in vena. Sono troppo stanco. Sono sopraffatto dal lavoro. I bambini sentiranno. Mi fa male la testa." Se queste scuse diventano banali, la tua vita erotica inizierà a risentirne. Quindi è imperativo esaminare la tua avversione per l'intimità.
Cosa ti impedisce di essere dei buoni amanti o di donarti completamente in una relazione intima?Ci sono vari modi per superare questa resistenza. Soprattutto, devi considerarti una persona attraente per il tuo partner e mantenere la passione nella relazione. Quando sei stanco, arrabbiato o quando la comunicazione tra di voi si interrompe, la passione è la prima a scomparire. La negazione e l'apatia sono i nemici della passione.
Sii consapevole dei seguenti disincentivi a una buona vita sessuale.
Sei comuni assassini per passione
1. Esaurimento
2. Non comunichi le tue esigenze
3. Perdita di interesse
4. Correre
5. Mancanza di creatività, noia
6. Rabbia repressa e ostilità
La reattività sessuale è un barometro sensibile. L'intimità richiede consapevolezza di sé e la volontà di rimuovere le barriere. Agire può aiutarti a realizzare una relazione amorevole ed erotica.
Prenditi del tempo per te stesso e riposati ogni giorno. Non è attraente essere costantemente di corsa e stressati. In particolare, è importante ricordarsi di respirare: è un modo rapido per riconnettersi con il proprio corpo!
Per risolvere i dubbi che hai su te stesso, devi essere orientato alla soluzione. Ad esempio, se ti stai chiedendo: "La mia tecnica va bene?" avere una conversazione onesta con il tuo partner su come soddisfare le esigenze reciproche.
Se le stesse posizioni ti annoiano, gioca con la tua immaginazione insieme. Pensa a modi entusiasmanti per sperimentare.
Comunicare rispettosamente e discutere costantemente di qualsiasi rabbia o dolore che provi l'uno verso l'altro in modo che i tuoi risentimenti non distruggano la passione.
Per problemi più complessi, come la paura dell'intimità, consulta un terapista.
Mentre esplori le tue paure, sii gentile con te stesso. Questo ti permette di guarire le ferite e recuperare le forze.
