如果没有空调，如何度过炎热的夏夜？

Očiten odgovor na vročino, ki nam odžira spanec je danes 空调. V prostoru ustvari prijetno temperaturo in beli šum, ki nas uspava kot škrebljanje dežja po strehi. A po drugi strani močno nažira naš proračun, povrhu pa tudi ni okolju prijazna rešitev.

Preživeti poletje brez klime se sicer dandanes zdi nemogoče, ampak če je to vsako poletje uspelo našim babicam in dedkom, ni vrag, da ne bo tudi nam. Ti so se pred pojavom klime naučili kar nekaj trikov, s katerimi so si lajšali življenje na 炎热的夏日 当夜晚也异常炎热时。一些帮助我们度过炎热夏夜的最佳技巧 没有空调，下面就来了解一下。

如果没有空调，如何度过炎热的夏夜？

选择纯棉床上用品。
为寒冷的天气保留缎质、丝绸和合成材质的床上用品。相反，选择棉质的，它会呼吸，并且像竹子一样具有足够的透气性。
Dajte rjuhe v hladilnik.
睡觉前，将床单放入冰箱几分钟，但我们建议事先用某种塑料包裹它们，除非您不想让它们闻起来像冰箱一样。
要有创意.
如果您认为风扇只能产生热空气循环，那您就错了。将他们指向窗户以将其推出。如果您还有吊扇，它们应该逆时针旋转以将热空气向上吸入并将其送出，这样它就不会在房间内循环。
Spite kot Egipčani.
埃及人的睡眠方法包括弄湿床单或毛巾并将其用作毯子。

尽量少穿。
少即是多。这种情况下，就更冷了。或者是吗？如果你必须穿一些东西，那么它不应该是紧身的，并且应该是棉质的。但如果你认为裸体是最好的解决方案，你可能就得忍住了。在裸体睡眠中，汗水保留在身体上，而不是被织物吸收。现在你自己判断一下哪个更好。
Ne spite v dvoje.
我们向所有依偎爱好者致歉，但在炎热的夏夜，最好单独睡觉或分开睡觉。压缩会提高体温，床单很快就会变粘。

Zavrtite čas nazaj, ko še ni bilo klime.
制作一个简易空调。你需要一个房间风扇和冰块。将它们放在浅盘子或盘子上，然后放在风扇前面。融化会产生凉爽的感觉，风扇会向四周散布，让你感到凉爽的微风。
Sprostite Tarzana v sebi.
晚上不要睡在床上，而是睡在睡网里，这样更透气。

Hidrirajte se.
睡前喝一杯水。在床上翻来覆去和出汗会导致脱水，因此在此期间保持水分充足。一分升就可以了，除非你不想晚上上厕所。
洗个澡。
睡觉前洗个澡，因为这会大大降低你的体温，你会带着凉爽的感觉上床睡觉。
Spite čim bolj pri tleh.
由于密度较低，暖空气会上升到天花板，因此请选择尽可能靠近地板的床。在单层公寓中，这意味着您将瑜伽垫移到地板上，而在多层公寓中，您睡在一楼甚至地下室。
Ohladite si stopala.
睡觉前，将脚放入一盆冷水中浸泡。更好的是，在床边放一个盆，当你觉得太热时，把脚浸在里面。