Nutella 是一种非常受欢迎的涂抹酱,但由于其糖分和脂肪含量较高,因此不能被归类为健康食品,因为它的能量价值非常高。如果我们乐意避开商店和工业生产的涂抹酱,那么自制花生酱的配方将是我们最近发生的最好的事情。
Za vse sladkosnede privržence naravnega in čim bolj zdravega smo pripravili recept za doma narejeno Nutello, ki bo zadovoljila še tako zahtevne brbončice. Namaz, ki ga lahko naredimo kar sami doma, je nekaj najboljšega, saj pri njegovi pripravi izbiramo med kakovostnimi sestavinami, za katere vemo, da so dobre za naše zdravje. Namesto sladkorja lahko namreč za slajenje namaza uporabimo agavo, stevio ali javorjev sirup in še vedno dosežemo vrhunski okus.
成分:
- 240 g lešnikov
- 1 ½ žlice ekstrakta vanilje
- ¼ 杯可可粉
- sladilo (po želji)
- ¼ žličke soli
- 2 žlici kokosovega masla
- ½ skodelice (riževega) mleka
制备过程:
Pražene lešnike brez ovojnice zmeljemo v maslu podobno maso. Primešamo ostale sestavine in mešamo, dokler nas tekstura mase v mešalniku ne začne spominjati na Nutello. Dober tek!