燕麦片是家喻户晓的早餐，但今年很多人第一次尝试了巧克力燕麦片的美味配方，在抖音社交网络上引起了轰动。虽然是巧克力，但它的热量并不高，而且制作起来也很简单。即使是最挑剔的甜食爱好者也会对巧克力燕麦片印象深刻，只需 20 分钟即可准备好。
Čokoladna ovsena kaša je sladica, ki jo obožujejo tudi tisti, ki se nikoli niso šteli med ljubitelje ovsene kaše. Ker ne zahteva dolge priprave, je idealna za 早餐, uvršča pa se tudi med recepte, s katerimi se lahko “igrate”: nekatere sestavine lahko 消除 in kaši 你添加 živila, za katera se vam zdi, da bi jed naredila boljšo.
Čokoladna ovsena kaša
组成部分
- 成分：
- 半杯燕麦片
- 2汤匙不加糖可可粉
- 半茶匙泡打粉
- 半汤匙枫糖浆或蜂蜜
- 半个香蕉
- 三分之一杯牛奶
- 盐少许
- 切碎的核桃或榛子
- 3-4汤匙巧克力片（可选）
- 冰淇淋（可选）
- 希腊酸奶（可选）
- 蓝莓、草莓或黑莓（可选）
方向
- 用手动搅拌机混合燕麦片和可可。
- 将香蕉、牛奶、蜂蜜或枫糖浆、泡打粉和盐加入混合物中，然后再次使用手动搅拌机。
- Tri četrtine mešanice nalijte v posodico za pečenje in na vrh dodajte nekaj koščkov čokolade. Dolijte preostanek mešanice in na vrh postavite še več čokoladnih koščkov in oreške.
- 放入预热至180°C的烤箱中烘烤15-18分钟。单独上菜，搭配浆果（蓝莓、草莓、黑莓……）、冰淇淋或希腊酸奶。
附加提示：
– Namesto mleka lahko uporabite napitek rastlinskega izvora (kokosovo, madljevo, riževo… mleko).
– Preveč kalorijam se izognite tako, da pri receptu ne uporabite koščkov čokolade in jed postrežete samo.
