准备一种漱口水，可以防止牙垢的形成，但也可以轻松去除。您所需要的只是薄荷油、柠檬汁、茴香和一杯水。
Zobni kamen ali zobne obloge so trde obloge na zobeh, rumenkaste in sive barve, ki se običajno pojavijo na spodnjih zobeh in so povezane z genetiko, slabo zobno higieno, kavo, gaziranimi pijačami in cigaretami.
Vsebuje velike količine bakterij, ki proizvajajo številne kisline, ki uničujejo strukturo zobne sklenine in lahko povzročijo karies. Sčasoma povzroči vnetje dlesni, ki postanejo otekle, rdeče in boleče na dotik.
Nezdravljeno vnetje dlesni lahko prizadene vezi, ki držijo zob v kosti in okoliško kost. Pri takšnih kroničnih oblikah izgine parodont in se umakne sama kost, ki jo najdemo v bolnikovih ustih kot t.i. žepki med zobmi in dlesnimi, izguba kostnine okoli zob pa je vidna na rentgenskem posnetku – kot končna faza pa je označena neizogibna parodontoza, opozarjajo zdravniki.
Da bi to preprečili, je najpomembnejše redno in dobro umivanje zob, uporaba zobne nitke in odstranjevanje zobnega kamna pri zobozdravniku. Obstaja pa še en način, kako ga odstraniti in zmanjšati njegov videz – s pripravo lastne ustne vode.
Poglejmo si dva naravna recepta.
Recept #1
– nekaj kapljic olja poprove mete
– malo limoninega soka
– janež
Sestavine vlijemo v kozarec vode in premešamo, nato pa z mešanico temeljito izperemo usta.
Recept #2
– pol skodelice svežega rožmarina
– 1 skodelica sveže mete
– 2 skodelici vode
Vse premešamo in pustimo vreti nekaj minut, po nekaj minutah pa precedimo in pustimo, da se ohladi. Nato s pripravljeno mešanico sperite usta.
