今年秋天你应该在饮食中加入石榴有几个原因。它不仅是世界上最古老的栽培食品，而且还据说是我们所知道的“最有治疗作用的水果”。如果这仍然不能说服您，请继续阅读。
为什么我们需要在今年秋天将其纳入我们的饮食中 石榴?
石榴已有 8000 年历史
石榴的起源可以追溯到 公元前 6000 年 也被称为第一个栽培的食物。这种古老的农产品是希腊艺术和神话的一部分，美索不达米亚人认为石榴实际上是 圣树。例如，在日本，人们相信石榴可以驱除邪恶的灵魂；而根据伊斯兰传说，每个石榴中都含有一颗来自天堂的谷物。
它帮助国王和王后赢得战斗
据信，女王 伊丽莎白一世 1492年征服格拉纳达后，她手捧石榴说： “就像这颗石榴一样，我要一粒一粒地征服安达卢西亚。” 但她并不是唯一一个利用石榴功效的人。国王 亨利四世。为法国恢复了繁荣与和平的罗马皇帝，将石榴作为了自己的国徽的一部分。
石榴应该是 “世界上最具疗效的水果”
石榴在过去受到如此高的评价是有原因的。这些细小但威力巨大的颗粒被描述为 “世界上最具疗效的水果”， 因为它们富含抗氧化剂，并且 抗炎特性。因此，据说石榴可以帮助我们 心脏保持健康，还有 学习它可以帮助 抗击癌症 （前列腺癌、肺癌、乳腺癌和结肠癌）。
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石榴是年轻肌肤的秘密
石榴含有鞣花酸，这是一种抗氧化剂，可以刺激 胶原。胶原蛋白越多，皱纹就越少！
