fbpx

复活节的素食和美味

充满传统气息的纯素复活节盛宴。

尽管我们不吃动物源性食物,但我们可以准备一顿闻起来像传统菜肴的纯素盛宴。春天带来大量新鲜、脆脆的蔬菜和其他健康美食,我们可以用它们烹制出极其美味的菜肴,同时还能满足对纯素饮食的渴望。极其健康美味的苹果辣根,是完美的涂抹酱和配菜,节日期间餐桌上绝对不能缺少。

苹果辣根

成分:

• 150克新鲜辣根
• 250克苹果
• 3汤匙苹果醋
• 1汤匙特级初榨橄榄油

准备:

将辣根和苹果去皮,磨碎并与醋和油混合。

用这种方法制作的辣根是一种极好的配菜和涂抹酱,可以丰富自制的脆皮面包。我们可以用熏豆腐代替火腿,并在桌子上放一大碗由新鲜蔬菜和鹰嘴豆制成的沙拉。对于甜点,我们准备了由健康美味的食材制成的核桃蛋糕。

纯素复活节蛋糕

成分:

• 500克粗面粉
• 150克碎核桃
• 200克切碎的干果
• 牙垢
• 50克椰子油
• 5dl 杏仁奶或米浆
• 一茶匙香草粉
• 几勺朗姆酒
• 2汤匙蜂蜜
• 盐少许

准备:

将烤箱加热至 180 度。在小烤盘上涂上黄油,并轻轻撒上面粉。在一个大碗中,混合面粉、水果、核桃、塔塔粉和香草精,搅拌均匀。添加液体成分并将浓稠的液体混合物倒入锅中。烘烤大约一个小时,直到锅变成美丽的金黄色。

祝你跑步愉快,节日快乐!

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。