专家建议：当你发现伴侣撒谎时，你应该原谅吗？

每个人 联盟 除了精彩瞬间，还带来了那些 不太令人愉快。其中之一肯定是 认识，成为我们的合作伙伴 撒谎了。如果您发现自己处于这种情况，首先要做的就是您 让它感觉- 你是你伴侣的行动，这是很合乎逻辑的 伤害 是的 你问， 下一步是什么。我们建议先做好 想想看 和 考虑所有选项.

想想这是什么谎言

在 决定，你会持这样的态度吗？ 继续，最能帮助你判断，对于 多么重要 谎言消失了。你应该知道 我们都会犯错 （尤其是在人际交往中）是的 完美 你不会在任何人身上找到它。如果是所谓的 善意的谎言– 即你的伴侣向你隐瞒了一些东西或者说谎了 无恶意，我们建议您和您的伴侣 讲话.
如果是关于的话怎么办 很多, 一个痛苦的谎言？专家指出，你应该 把自己放在第一位 和 你的感受。只有你自己知道你在一段关系中是什么 你不会允许 只有你自己知道你的谎言是多么的谎言 信任的能力 关系已经到了无法维持的地步 接着说.

观察伴侣的行为

最重要的是合作伙伴 让它被人知道，你是他的行为 伤害。当你和他说话时，留下来 尊敬的，但是给他 清楚地知道，你不会容忍谎言。然后看他的 反应: 借口 和 否认 当然不是一个好兆头，而对于 真诚的歉意 和 愿意为双方关系而努力 事实恰恰相反。
然后注意伙伴如何 未来的行为。是的， 道歉 这是一个很好的举动，但合作伙伴只有通过以下方式才会真正表达他的遗憾： 行动，即给你 他不会再撒谎了。如果行为发生改变 没注意到，建议你仔细考虑这样的关系是否值得 留下来.

原谅自己

专家建议 任何状况之下 为你的伴侣努力 原谅。不是因为他自己，而是 为了我自己: 如果你自己带的话 痛苦的委屈，这样做只会造成伤害 你的心理健康状况。它不仅会是你的 总体福祉 更糟糕，但你也会鼓励它 愤怒 和 焦虑.
记住：宽恕 并不意味着，你必须关系到 留下来。如果您判断合作伙伴撒谎了 太严厉了，能够留在他身边，对他来说已经足够了 原谅你自己。这个 这并不容易 做，但我们保证你会的 喘着粗气 容易多了。