Nikt nie czuje się komfortowo, gdy dowiaduje się, że ktoś mu bliski go okłamał. Zwłaszcza jeśli chodzi o partnera, to zupełnie normalne, że czujesz się zdradzony, zły i smutny. W tym czasie musisz również zdecydować, czy wybaczysz swojemu partnerowi, czy po prostu nie możesz kontynuować związku. Zapytaliśmy, co sądzą o tym eksperci: czy wybaczyć swojemu partnerowi, jeśli przyłapiesz go na kłamstwie?
Wszyscy unia oprócz cudownych chwil przynosi również te mniej przyjemne. I jeden z nich na pewno poznawanie, być naszym partnerem skłamał. Jeśli znalazłeś się w takiej sytuacji, to po pierwsze, że jesteś niech to poczuje- to całkiem logiczne, że jesteś działaniem swojego partnera zraniony i tak ty pytasz, Co dalej. Sugerujemy, że najpierw dobrze Pomyśl o tym I rozważyć wszystkie opcje.
Sugerujemy, abyś najpierw dobrze się zastanowił Zdjęcie: Hadi Slash / PexelsPomyśl, jakie to kłamstwo
Na decyzje, czy będziesz z nastawieniem Kontynuować, pomoże ci najbardziej osądzić, np jak ważne kłamstwo idzie. Powinieneś być tego świadomy wszyscy popełniamy błędy (zwłaszcza w interakcjach międzyludzkich) i tak doskonałość nie znajdziesz go u nikogo. Jeśli jest to tzw białe kłamstwo– tzn. że twój partner coś przed tobą ukrywał lub za kłamstwo, które zostało powiedziane bez złych intencji, sugerujemy, abyś ty i twój partner rozmawiać.
A jeśli chodzi o bardzo, bolesne kłamstwo? Eksperci podkreślają, że należy stawiaj siebie na pierwszym miejscu I Twoje uczucia. Tylko ty wiesz, kim jesteś w związku nie pozwolisz i tylko ty zdajesz sobie sprawę, jakie kłamstwo byłoby twoje zdolność do zaufania zredukowane do punktu, w którym związek nie może być dłużej utrzymywany kontynuować.
Obserwuj działania partnera
Najważniejsze jest to, że partner niech będzie wiadomo, że jesteś jego dziełem zraniony. Kiedy z nim rozmawiasz, zostań pełen szacunku, ale daj mu to wiedzieć wyraźnie, że nie będziecie tolerować kłamstw. Więc obserwuj jego reakcja: wymawianie się I odmowa z pewnością nie jest to dobry znak, podczas gdy dla Szczere przeprosiny I gotowość do pracy nad związkiem Przeciwieństwo jest prawdą.
Następnie zwróć uwagę na to, jak partner zachowuje się w przyszłości. Tak, Przeprosiny jest miłym gestem, ale partner naprawdę okaże swój żal tylko przez działania, czyli dając ci już nie będzie kłamał. Jeśli zmiany w zachowaniu nie zauważ, sugerujemy, abyś dokładnie zastanowił się, czy warto być w takim związku zostać.
Śledź komunikację swojego partnera w przyszłości Zdjęcie: Cottonbro / PexelsWybacz dla siebie
Tak radzą eksperci w każdym przypadku postaraj się o partnera wybaczyć. Nie ze względu na siebie, ale dla siebie: jeśli będziesz nosił w sobie bolesne żale, wyrządzisz w ten sposób tylko krzywdę Twoje zdrowie psychiczne. Nie tylko będzie Twój ogólne samopoczucie gorzej, ale też będziesz do tego zachęcać gniew I Lęk.
Pamiętaj: przebaczenie nie znaczy, że musisz w związku zostać. Jeśli uznasz, że partner kłamał zbyt surowe, aby z nim zostać, to mu wystarczy Wybacz sobie. Ten to nie jest łatwe zrobić, ale gwarantujemy, że tak sapnął dużo łatwiej.
