在我们的生活中，我们经常发现自己处于需要我们为自己的决定、信念和行为辩护的情况。在此过程中，我们可以精心编造故事和借口，从正面描绘我们，即使它们并非完全真实。这些是我们告诉自己的谎言，是我们用来保护自我和维护自我形象的虚假叙述。
个人谎言 它们是我们告诉自己的。重要的是 我们认识到个人谎言，我们告诉自己，并用事实挑战他们。有了这个，我们就可以过上更加真实和充实的生活，而不受自欺欺人的限制。我们可以对自己的决定负责，相信自己的能力并优先考虑我们的福祉。让我们首先对自己诚实并接受 自我意识的力量.
我们对自己说的最常见的谎言
1.我们拖延到明天
拖延是最常见的现象之一 个人谎言 以及我们所进行的自我欺骗。我们说服自己，我们有世界上所有的时间，我们明天就会开始那个项目或例行锻炼，或者当我们感觉更准备好时，我们将进行艰难的对话。然而，明天往往会变成下周、下个月，或者永远不会。从长远来看，拖延我们的责任只会导致更多的压力和焦虑。
2. 谎报自己的能力
冒名顶替综合症是另一种困扰我们许多人的自欺欺人现象。我们怀疑自己的能力，低估自己的成就，将成功归因于运气或环境，而不是自己的努力和天赋。这 错误的信念 它可能会阻碍我们追求目标和充分发挥潜力。
3.关于过度劳累的谎言
我们都过着忙碌的生活，但忽视照顾自己可能会对我们的身心健康造成严重后果。然而我们常常说服自己我们没有时间 为了放松、运动或爱好，因为我们太忙于工作或其他义务。然而，花时间自我保健对于我们的整体健康和生产力至关重要。
4、在舒适区“筑巢”
我们都有想要改变的性格特征，但我们经常用自己的性格作为自己缺点的借口。我们会说“我不是一个早起的人”或“我太内向，无法领导别人”之类的话，以避免走出我们的舒适区。然而，通过努力和实践，我们可以改变和改善我们的行为和态度。
5、不承担责任
将错误或问题归咎于他人是另一种常见的自欺欺人，它会阻止您承担责任并在生活中做出积极的改变。我们可能会将失败或缺点归咎于我们的环境、成长经历或其他人，而不是承认我们在这种情况下所扮演的角色。对自己的行为负责对于个人成长和发展至关重要。
