Ko krmarimo po svojem življenju, se pogosto znajdemo v okoliščinah, ki od nas zahtevajo, da upravičimo svoje odločitve, prepričanja in vedenje. V tem procesu lahko ustvarimo dodelane zgodbe in izgovore, ki nas prikazujejo v ugodni luči, tudi če niso povsem resnični. To so laži, ki si jih govorimo, lažne pripovedi, ki jih uporabljamo, da zaščitimo svoj ego in ohranimo svojo samopodobo.
Osebne laži so tiste, ki jih govorimo sami sebi. Pomembno je, da prepoznamo osebne laži, ki si jih govorimo, in jih izzovemo z resnico. S tem lahko živimo bolj pristno in izpolnjujoče življenje, brez omejitev samoprevare. Lahko prevzamemo odgovornost za svoje odločitve, verjamemo v svoje sposobnosti in dajemo prednost svojemu dobremu počutju. Začnimo tako, da bodimo pošteni do sebe in sprejmimo moč samozavedanja.
Najpogostejše laži, ki si jih govorimo
1. Odlašamo na jutri
Odlašanje je ena najpogostejših osebnih laži in samoprevar, v katere se zapletamo. Prepričujemo se, da imamo ves čas na svetu, da bomo jutri začeli ta projekt ali rutino vadbe ali da bomo imeli tisti težek pogovor, ko se bomo počutili bolj pripravljeni. Vendar se jutri pogosto spremeni v naslednji teden, naslednji mesec ali nikoli. Odlašanje z našimi obveznostmi dolgoročno vodi le v večji stres in tesnobo.
2. Laž o lastnih sposobnostih
Sindrom prevaranta je še ena samoprevara, ki pesti mnoge od nas. Dvomimo v svoje sposobnosti in podcenjujemo svoje dosežke, svoj uspeh pripisujemo sreči ali okoliščinam in ne lastnemu trdemu delu in talentu. To napačno prepričanje nas lahko ovira pri zasledovanju naših ciljev in doseganju našega polnega potenciala.
3. Laž o prezaposlenosti
Vsi imamo zaposlena življenja, vendar ima lahko zanemarjanje skrbi zase resne posledice za naše duševno in fizično zdravje. Pa vendar se pogosto prepričujemo, da nimamo časa za sprostitev, gibanje ali hobije, ker smo preveč zaposleni s službo ali drugimi obveznostmi. Vendar je vzeti čas za samooskrbo bistvenega pomena za naše splošno dobro počutje in produktivnost.
4. “Gnezdenje” v coni udobja
Vsi imamo osebnostne lastnosti, ki bi jih radi spremenili, vendar svojo osebnost pogosto uporabljamo kot izgovor za svoje pomanjkljivosti. Govorimo stvari, kot je “nisem jutranja oseba” ali “Preveč sem introvertiran, da vodil ljudi”, da ne bi stopili iz svojega območja udobja. Vendar pa lahko s trudom in prakso spremenimo in izboljšamo svoje vedenje in odnos.
5. Neprevzemanje odgovornosti
Obtoževanje drugih za napake ali težave je še ena pogosta samoprevara, ki lahko prepreči, da bi prevzeli odgovornost in naredili pozitivne spremembe v svojem življenju. Za neuspehe ali pomanjkljivosti lahko krivimo svoje okoliščine, vzgojo ali druge ljudi, namesto da bi priznali svojo vlogo v situaciji. Prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja je ključnega pomena za osebno rast in razvoj.
