Throne One 是一款革命性的设备，它能把沉闷的马桶变成数字健康专家。你只需在马桶边缘放置一个 AI 摄像头，它就能实时分析你的尿液和粪便，报告你的水分含量、肠道健康等信息。没错，现在你的马桶比你更智能了。
健康
自制“玻璃肌”爽肤水？！是不是已经厌倦了那些“30步打造完美肌肤”的护肤系列，以及那些连银行卡都眼花缭乱的价格？是时候重新发现一个久经考验的秘方了，早在网红时代之前，亚洲的祖母们就一直在用。用米水和胡芦巴（methi）自制的爽肤水，能让你拥有容光焕发、肤色均匀、健康的肌肤，而且价格还比在当地面包店买一杯咖啡和一个甜甜圈贵得多。
这种感觉几乎每个人都熟悉。半夜被小腿肌肉剧烈的痉挛惊醒。疼痛将你从睡梦中惊醒，你的腿变得麻木，肌肉僵硬，几乎无法活动。幸运的是，有一种很好的方法可以缓解肌肉痉挛。
夏天是海边玩乐、泳池嬉戏和……空调的季节。可惜的是，夏天也是耳痛的季节。不过别担心——有很多自然小妙招，能帮你在家快速有效地缓解耳痛。
软胶囊补充剂有害吗？！软胶囊被认为是补充维生素和矿物质的便捷方式。然而，科学家警告称，其生产过程中使用的一些成分可能对健康有害。
你可能经历过这种情况：你饥肠辘辘地打开冰箱，发现里面装着一个来路不明的可疑容器，然后自问：“这还能吃吗？” 虽然我们有时愿意相信包装上的日期只是为了迫使我们购买新产品，但有些食物过了保质期，即使祈祷也无法挽救。有毒食物！我们挑选了五种过了保质期就不再适合你的食物——听起来可能有点残酷。
我们都知道，有些时候我们宁愿对自己的身体按下Ctrl+Alt+Del，但通常只是无奈地去喝第三杯咖啡，或者干脆沉浸在对下一个假期的遐想中。好消息是，有一些简单且略显不寻常的方法可以快速让你的身体恢复到最佳状态。这些是一些生物小技巧，不需要特殊的准备、应用程序，甚至不需要药物。它们会“欺骗”你的身体。
如果你的身体发出了警告，但你却像周一早上的闹钟一样置之不理，该怎么办？心脏病发作很少毫无征兆。幸运的是，你的身体通常会提前几周发出警告——只要你懂得倾听。而且，这并不是关于你的身体会毁掉你周末的阴谋论。这些都是值得你关注的严重信号。
你是否感觉即使睡眠（几乎）充足，却总是精力不足？你是否腹胀，连“隐形”腰带都无法收紧？又或者，你的皮肤早上10点就感觉渴望PS？罪魁祸首可能很简单——脱水和缺乏微量营养素。但好消息是，有一个超级简单的小窍门：用几乎家家厨房都能找到的香料和食材来升级你的水。而且，这不仅仅是“Instagram”上的潮流——而是玻璃杯里的一场微型革命。
你家的马桶为什么这么臭？！传统马桶是为坐着的人设计的，但男人们却经常用这种马桶进行垂直对抗。结果呢？尿液飞溅，水滴四处飞溅，还有臭名昭著的“男厕所”臭味。流体动力学的科学研究揭示了为什么在家站着小便会是一场后勤（和卫生）灾难，以及一个简单的姿势改变如何能极大地改善如厕环境。没错，坐着才是新的主导地位。
不用跑步就能拥有平坦的小腹？不用眼霜就能减少黑眼圈？不用吃药就能放松神经系统？听起来不可能？不。答案是——背部伸展式。
在这个速度凌驾于健康之上，“自我关爱”不过是Instagram上一个1TP10标签的标签的世界里，日本依然是一个美丽的提醒：长寿健康的生活并非来自神奇的食品补充剂，而是源于日常的选择。而日本人做出这些选择并非费尽心思，而是源于对自己身体、环境和时间的尊重——没有压力，没有虚伪。当世界上大多数人都在追求效率时，日本人却选择平衡、自然和宁静的仪式，让他们的每一天都井然有序、充满意义。