Nova studija pokazala je da ljudi koji redovito vježbaju u životu zarađuju više novca. Ček.
Jeste li umorni od stalne potrage za učinkovitim načinima za mršavljenje? U poplavi dijetnih režima teško je znati koja dijeta zapravo djeluje, zar ne? U posljednje vrijeme ova kardiološka dijeta postala je posebno popularna.
U čemu je tajna dugovječnih ljudi?! U svijetu u kojem se dijete i zdravstveni savjeti mijenjaju brže od godišnjih doba, čini se da najstariji ljudi na planetu slijede jednostavna, ali učinkovita pravila za dug i zdrav život. Ti ljudi dolaze iz posebnih regija svijeta poznatih kao 'plave zone' gdje je živjeti sto godina ili više norma, a ne iznimka. Plave zone uključuju mjesta poput Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije, gdje je dugovječnost rezultat kombinacije genetike, okoliša i, naravno, prehrane.
Nedavno smo razgovarali s iznimno uglednim američkim liječnikom, dr. Kenneth Alexander, šef odjela za zarazne bolesti i potpredsjednik istraživanja u dječjoj bolnici Nemours na Floridi. Klinički interesi dr. Alexandra uključuju neonatalne zarazne bolesti i promicanje cijepljenja.
Ravan trbuh za mnoge je postao ideal ljepote. Iako su dijeta i tjelovježba nedvojbeno bitni sastojci za postizanje zategnutog trbuha, možda nisu svi spremni na strogi režim. Dobra vijest je da postoje alternativni, lakši načini da ostvarite svoj san o ravnom trbuhu. U ovom članku otkrivamo neke nekonvencionalne, ali učinkovite metode koje vam mogu pomoći da dobijete ravan trbuh bez potrebe za restriktivnom dijetom ili strogom rutinom vježbanja.
Kako se mijenjaju godišnja doba, tako se mijenja i naša sklonost prehladama. Iako nam moderna medicina nudi niz lijekova, postoji nešto osnažujuće u prirodnim pristupima jačanju našeg imunološkog sustava. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo vam kako spriječiti prehladu na prirodan način?
Jeste li se ikada zapitali kako skuhati tjesteninu "al dente"? Pogledajmo zajedno što znači "al dente" i zašto je ovaj način pripreme bolji za naše zdravlje.
Jeste li se ikada zapitali zašto neki ljudi godinama zadržavaju svoj blistav osmijeh, dok drugi pate od problema sa zubima i desnima? Tajna nije samo u genetici ili najnovijoj stomatološkoj tehnologiji. Odgovor leži u onome što jedete.
Jeste li se ikada zapitali koliko ste vremena kao dijete provodili sjedeći na podu? I koliko često to sada radite? Sjediš li uopće ikada na podu? Stručnjaci za dugovječnost smatraju da nam sjedenje na podu može produljiti život.
Svi smo bili tamo. Progutao žvakaću gumu? Gledajući omiljenu seriju ili razgovarajući s prijateljima, slučajno smo progutali žvakaću gumu. A onda nas je obuzeo strah: 'Hoće li ova žvakaća stvarno stajati u meni sljedećih sedam godina?!' Pa, dragi čitatelji, danas ćemo otkriti istinu o ovom tvrdoglavom mitu.
Postoje mnoge teorije o tome zašto se ljudi razbole nakon putovanja zrakoplovom. Jedan od mitova je loša kvaliteta zraka u kabini, što nije točno jer avioni imaju sustave za filtriranje. U avionu se lako možete razboljeti jer ste satima i satima u bliskom kontaktu s drugim ljudima i njihovim klicama. Dodirujete prljave površine, koristite javne zahode, sjedite na stolicama koje svakodnevno koriste stotine tisuća ljudi.
Imate li 40 godina? Upravo ste proslavili 40. rođendan i pitate se što sada? Ne brinite, dragi čitatelji, imamo sve savjete koji su vam potrebni za zdrav i sretan život!