zdravlje

Domaći čaj i sirup od smokvinog lista - provjereni recept koji pomaže kod kašlja i probave, te regulira šećer!

Smokvino lišće je nova "it" namirnica o kojoj ćete u budućnosti sigurno puno čuti. Ako kod kuće imate smokvu koja vam godinama pruža hlad, vrijeme je da konačno iskoristite njezino lišće za nešto korisno i ukusno. Umjesto skupih dodataka prehrani, napravite vlastiti čaj ili sirup od smokvinog lišća koji će vas oduševiti svojom nježnom aromom, a ujedno će vam pružiti i osjećaj blagostanja.

Životni stil

Koliko često trebate čistiti bocu za vodu? Iznenađujući odgovor koji bi svatko trebao znati ako ne želi riskirati svoje zdravlje!

Je li vaša boca za vodu zaista tako čista kao što mislite? Znate li što pijete osim vode? Biste li je i dalje koristili da znate što je unutra nakon dana korištenja? Koliko često biste trebali čistiti svoju bocu za vodu?

Zdravlje

Što se događa s vašim tijelom ako ne jedete šećer 21 dan? Ovo će vam oduzeti dah!

Je li uopće moguće ne jesti šećer 21 dan? Što se događa s tijelom kada se odreknemo šećera? Osjećate li se stvarno bolje kada prestanete jesti slatke "grickalice" svaki dan? Da. I ne samo to: to je transformacija koju ćete primijetiti. Na vašem licu, u vašoj energiji, u vašoj jasnoći misli... a i na vagi.

Zdrava hrana

Nećete vjerovati: Ovo se događa ako pijete jogurt svaki dan!

Prepuštate li mu se svaki dan bez oklijevanja, vjerujući da činite uslugu svom tijelu? Jeste li ikada pomislili da bi nevin gutljaj mogao uzrokovati nadutost, umor ili čak skrivenu upalu? Jogurt je puno više od ugodnog okusa - može postati vaša snaga ili prepreka ako ne znate što zapravo pijete.

Zdravlje

Japanska terapija vodom: Zašto milijuni ljudi obožavaju ovaj jednostavni jutarnji trik s toplom vodom?!

Japanska terapija vodom godinama kruži internetom kao misteriozni zdravstveni ritual koji navodno svakodnevno prakticiraju Japanci - nacija poznata po svojoj dugovječnosti, vitkosti i gotovo zavidnoj vitalnosti. Ali iza svake istočnjačke mudrosti koju Zapad nekritički prihvaća kao novu supermetodu, postoji potreba za razumijevanjem konteksta. Što je mit, što ima znanstvenu osnovu i gdje završava placebo efekt?

Zdravlje

Domaće ulje za ublažavanje boli koje pobjeđuje sve tablete: Prirodni lijek protiv bolova koji će paracetamol i ibuprofen učiniti crvenima od zavisti

U svijetu u kojem nas svaka prehlada, grč u mišićima ili glavobolja automatski vuku u ormarić s lijekovima, ideja prirodnog ulja za ublažavanje boli gotovo je radikalna. Ali zašto uvijek posegnuti za tabletom koja obećava brzo olakšanje kada možemo napraviti nešto što ne samo da pomaže – već i hrani kožu, umiruje osjetila i miriše na ljekovitu moć prirode? Vrijeme je za domaće ulje za ublažavanje boli.

Zdrava hrana Zdravlje

Svi krivo jedemo lubenicu: ako jedete više od toga, više nije dobra za vas - loša je za vas!

Mmm, lubenice. Kad je vani vruće, osjećamo se kao da bismo mogli sami pojesti cijelu lubenicu. Ali možemo li doista jesti lubenicu bez brige? Postoji li točka u kojoj bismo trebali reći "dosta"?

Zdravlje

Je li zaista potrebno popiti čašu vode prvo ujutro: Zdrava navika ili samo još jedan Instagram mit?

Probudiš se ujutro, razmišljaš o svijetu, o smislu života, a onda… Instagram ti govori da nisi ljudsko biće bez čaše mlake vode odmah nakon buđenja. Zvuči jednostavno, gotovo magično – kao da ovim ritualom možeš aktivirati svog unutarnjeg zen ratnika, detoksicirati tijelo, probuditi metabolizam i zagladiti kožu do savršenstva. Voda kao jutarnji čudotvorni spasitelj? Pa, kad bi bilo tako jednostavno, svi bismo bili besmrtni. Razbijamo mit: Je li zaista potrebno popiti čašu vode prvo ujutro?

Zdravlje

Zbogom, karijes! 10 prirodnih načina za zdrave zube bez stomatologa

Jeste li se ikada zapitali zašto, unatoč redovitom pranju zubi, korištenju zubnog konca i povremenim posjetima stomatologu, i dalje imate karijes? Ili zašto djeca jedu više slatkiša od vas, a ipak nemaju karijes? Možda je vrijeme da pogledamo dalje od tradicionalnih stomatoloških pristupa i postavimo provokativno pitanje: Je li moguće spriječiti, pa čak i preokrenuti proces karijesa - potpuno prirodno?

Zdravlje

Zašto se debljamo kad smo pod stresom? Razlog nije hrana!

Zašto vaga pokazuje više kilograma kada ste pod stresom, stalnim pritiskom? Jeste li primijetili da vas umor tjera da žudite za slatkišima i da vam nedostaje volje za vježbanjem? Kako je moguće da jedno razdoblje napetosti može preurediti vaš apetit i promijeniti oblik vašeg tijela?

Zdravlje

3 šokantno učinkovite metode koje će zaustaviti mušku ćelavost – broj 2 će vas šokirati!

Otkrivamo tri znanstveno dokazane metode koje mogu značajno smanjiti ili čak zaustaviti gubitak kose i zaustaviti mušku ćelavost.

Zdravlje

Kava je pojačivač metabolizma broj 1: Ako se pravilno pije, topi masnoće i suzbija glad u nekoliko minuta

Za mnoge je jutarnja kava ritual bez kojeg dan jednostavno ne može proći. To je prva stvar koja nas ugrije, probudi i – budimo iskreni – učini svijet podnošljivijim barem na nekoliko minuta. U svijetu u kojem tempo diktiraju rasporedi, ekrani i umor, kofein se čini kao čudotvorna formula za preživljavanje. No, unatoč magiji koju ova smeđa tekućina krije, većina ljudi kavu konzumira nepravilno – i to svaki dan. Kako kava ubrzava metabolizam!

1 2 3 … 47

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004